Девочки, я в отчаянии, все утро в голове только одна мысль:"Я жирная корова"
Я опять поправилась на 3 кг и никак уже месяц не могу их скинуть((((
Ккал не считаю, но в течении всей недели питаюсь овощами в сыром и приготовленном(без соусов и масла) виде, утром творога 180 г, про мясо не забываю (отварная или запеченная в рукаве грудка куриная), спорт 2 раза в неделю, но приходят выходные и начинается то одну гадость съем, то другую и в итоге все что за неделю сэкономила набирается обратно...
Устала, нет сил, мозг рвется на части, начинаю злиться на всех худых девушек(думается, что им не приходится сидеть на диете чтобы так выглядеть), а я, корова, съем лишнюю конфетку и все на бока и задницу сразу же откладывается...
Мне стыдно...