Сегодня день разочарований.
Утром весы показали +1 кг. Пересмотрела свой журнал: за 2 недели от 300 до 900 дефецита калорий, чаще 700. только по субботам небольшой перебор в пределах 100кал. Первая неделя была куда лучше, был очевидный результат.
Сказывается нехватка углеводов - настроение хуже не куда.
На работе полный кошмар - стой там иди сюда. Даже не радует первый день по-настоящему весеннего тепла.