× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 4 апреля, '11
bella_swon

ЗАВТРАК, для тех кто постоянно СПЕШИТ! ЛУЧШИЕ ЗАВТРАКИ

Ингредиенты: На 2 порции:

    1. 1 спелый банан, порезанный на кусочки;
    2. 1 ст л меда;
    3. 1 ст л овсяных хлопьев;
    4. 300 мл полужирного молока.

1. Положить банан, мед и хлопья в блендер или комбайн. Налить половину молока. Тщательно взбить.

2. Перелить банановую смесь в кувшин, добавить оставшееся молоко и перемешать, а затем разлить по бокалам.

*Этот коктейль вкуснее всего делать с очень холодным молоком, а подавать сразу же, так как банан потемнеет со временем.

 

+9 14

Комментарии:
IraSki
Чт, 7 апреля, '11
еще
суперский рецепт, правда жаль, что мне не ске его делить: один банан не есть, второй - овсяновые хлопья. Попробую делать половину порции.0
Amazonka48
Вт, 19 апреля, '11
еще
отличный рецепт, возьму себе на заметку!!!






0