Всем привет! давно ничего не писала, соскучилась!!!!! вот очень хотелось в такой прекрасный весенний день написать что-нибудь радостно позитивное!! но.... вкратце дело обстоит так - набрала 1,5 кг и безуспешно пытаюсь их сбросить. ем в основном овощи и фрукты, а вес стоит... к концу дня даже прибавляется 300-400 г. подруга посоветовала есть больше белка. наверное так и сделаю. так странно, даже в новогодние дни умудрилась сбросить те же 1,5 кг))) а сейчас набрала.... залезла в прошлогодние записи (журнал калорийки), когда только начинала худеть, смотрела рацион - творог оказывается ела каждый день))) вернусь пожалуй к нему. овощей не так много... зелени, правда, много было)) не знаю что и думать... немного портят настроение эти килограммы... хотя помню себя в прошлом году - вес, который у меня сейчас - вызывал бурю восторга, так как это было на 10 кг меньше первоначального. а тут еще и к врачу женскому сходила..... тоже неутешительно - обследуют на РШМ.......... жду результатов, ужасно нервничаю. ну вот в принципе и все. хватит обо мне.


с удовольствием слежу за всеми постами... рада, что появилось много новых калорийцев. позитивные посты также радуют))) дают силы не опускать руки) комментировать не всегда есть время, но читаю все внимательно))))) всем удачи и весеннего настроения!!!