Ежедневно в течении 5-20 минут следует проделывать следующие движения:
- нанести на ноги крем или массажное масло и с нажимом поглаживать ноги и бедра в направлении снизу вверх. Важно, чтобы движения рук были направлены в сторону сердца.
- кончиками указательного, среднего и безымянного пальцев, умеренно надавливая, делать небольшие спиральные движения по всей поверхности бедер.
- слегка помассировать бедра костяшками пальцев.
- массировать бедра «скручивающими» движениями – подобными тем, что делают выжимая белье. Будьте предельно осторожны с внутренней поверхностью бедер.
- завершить массаж легкими похлопываниями.
- расслабиться.
Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)
+1