× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 8 апреля, '11
Elgawa

Музыка, которая заставляет худеть - Ударное кардио MISS FITNESS

Чтобы кардио принесло пользу, оно должно быть интенсивным. Проще говоря, нужно держать высокий темп. Помочь в этом сможет особая музыкальная программа, состоящая из заводных хитов. Ритм движений должен совпадать с ритмом музыки. Представьте себе, что вы бежите по дорожке стадиона. Первый круг вы преодолеваете в умеренном темпе, второй – чуть быстрее, потом еще быстрее…и так от песни к песне. Последний круг – это «заминка» в расслабленном ритме.
ü      Touching My Body Danity Kane (3:42)
ü      Get Up Ciara, Featuring Chamillionaire (4:23)
ü      Fergalicious Fergie (4:54)
ü      Break Stuff Limp Bizkit (2:46)
ü      Red Alert Basement Jaxx (4:17)
ü      Monkey Wrench Foo Fighters (3:51)
ü      Ghetto Musick Big Boi (3:56)
ü      Dance, Dance Fall Out Boy (3:00)
ü      Things Are Getting Better N*E*R*D (4:15)
ü      Never There Cake (2:46)
ü      Move Your Feet Junior Senior (3:00)
ü      Gangster Trippin Fatboy Slim (3:33)
 
 
Miss Fitness #1 2009

+13 6

Комментарии:
jdsguh.klhd@yahoo.com
Пт, 8 апреля, '11
еще
надо скачать)

Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)

+3
Elgawa
Сб, 9 апреля, '11
еще
:))))0
alekss
Сб, 2 июля, '11
еще
Спасибо, кое что добавила в свой плейлист :-)+1
Elgawa
Ср, 13 июля, '11
еще
Пожалуйста, пользуйся!!!+1
Пн, 31 декабря, '12
еще
Не помогает0
Пн, 31 декабря, '12
еще
нужно еще и спортом под нее заниматься, а не просто слушать:)))0