Девочки всем огромное спасибо)))) Очень приятно)))) Главное не останавливаться на достигнутом)))) Как говориться, нет предела совершенству!!!!)))) Мне вот еще надо мышцы в тонус привести.... а пинка дать не кому)))) Лень матушка меня погубит))))+2
Все очень просто: сначала отказалась от всего жирного, острого, жаренного, соленого и сладкого... т.е. готовила в основном на пару или запекала! Пила только чистую воду, изредка зеленый чай... В результате таких действий у меня сошло очень много воды из организма... шлаков... нормализовалось пищеварение. Потом практиковала раздельное питание, но это на любителя))))) Я продержалась около 2х месяцев, хотя некоторыми принципами пользуюсь до сих пор! А сейчас просто стараюсь сбалансировано питаться и калории подсчитываю! +1
сразу видно, что душа очень стремилась к здоровому телу) поздравляю вас с значительным успехом! подскажите - во время сброса веса выполняли какие-нибудь физические упражнения?+1
Когда начинала худеть (2009) от занималась 3 месяца Бодифлексом..... Сейчас хочу попробовать Оксисайз, по отзывам на много эффективнее А так ничем больше не занималась.... я со спортом не очень дружу))))))0
я тоже ужас как не любила физ-ру в школе, универе и всякие физические нагрузки с трудом и с ненавистью выполнялись) со спортом и не обязательно дружить) физкультура и кардиотренировки помогут http://www.takzdorovo.ru/profilaktika/serdce-i-sosudy/kardiotrenirovki/0
Наш девиз один на всех- Стать ещё красивее!!! Похудеть, и не набрать, и собраться с силами! мы дружны и хороши, вместе мы команда Нам диеты не страшны, мы девчонок банда!!!
Пришла не сразу.... за 2 года... Получалась что худела где-то по 3 месяца, потом перерывы делала для удержания веса.... Потому что кг уходили очень стремительно....За первый месяц я похудела на 15 кг... Ни на какой конкретной диете не сидела, а пользовалась всем известными правилами: ничего жареного, мучного, соленого, сладкого и жирного))))) Маленькие порции и побольше воды))))) Вот и весь секрет!+5
да да, мне тоже ооочень интересно как ты такого добилась??? ну прямо супер, гордость берет что есть такие сильные духом люди, сумевшие победить самих себя!!!! я пока только учусь0
ОБАЛДЕТЬ!!!! НУ ТЫ ГЕРОИНЯ!!!!! С ТАКИМ РЕЗУЛЬТАТОМ ТЫ ПРОСТО ТЕПЕРЬ ЛЮБУЮ ЦЕЛЬ МОЖЕШЬ ДОСТИГНУТЬ!!!!! на верхнем фото годов эдак 34))) а на нижнем 19-ть и глаза какие большие стали))))))) супер это того стоило!!!!0
... и сейчас 63 кг
+2Главное не останавливаться на достигнутом))))
Как говориться, нет предела совершенству!!!!))))
Мне вот еще надо мышцы в тонус привести.... а пинка дать не кому)))) Лень матушка меня погубит))))+2
42 кг!!! минусом!!! о какой лени идет речь??? по-моему огромная работа над собой!+2
А лень все же присутствует)))))))+2
Я в шоке!!!!!!! А можно историю!!!! 0
Я хочу историю как вы это все проделали над собой??? Какие диеты, физ нагрузки и тд.0
обалдеть.....0
А сейчас просто стараюсь сбалансировано питаться и калории подсчитываю!
+1
Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)
Сейчас хочу попробовать Оксисайз, по отзывам на много эффективнее
А так ничем больше не занималась.... я со спортом не очень дружу))))))0
Молодчина и красавица!!!!!!!!! Поздравляю с успехом!!!!)))
+1Что мыслимо, то осуществимо. Мао Цзэдун.
Наш девиз один на всех- Стать ещё красивее!!! Похудеть, и не набрать, и собраться с силами! мы дружны и хороши, вместе мы команда Нам диеты не страшны, мы девчонок банда!!!
Супер!!!Просто сногсшибательно!!!Я восхищаюсь!!!0Жизнь хороша! Если ешь не спеша!
0Поздравляю! Вы - герой! Буду на Вас ровняться!
0
0
Вот это результат!!!!
Срочно расскажите, как вы к этому пришли???0
Получалась что худела где-то по 3 месяца, потом перерывы делала для удержания веса.... Потому что кг уходили очень стремительно....За первый месяц я похудела на 15 кг...
Ни на какой конкретной диете не сидела, а пользовалась всем известными правилами: ничего жареного, мучного, соленого, сладкого и жирного))))) Маленькие порции и побольше воды))))) Вот и весь секрет!+5
Вы не просто молодец! Вы подвиг совершили!! БРАВО!!!!0
Поздравляю!!!:)
«Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует.»0
А я еще и крестиком вышивать умею, ррррмяу!
0на верхнем фото годов эдак 34))) а на нижнем 19-ть и глаза какие большие стали))))))) супер это того стоило!!!!0
Я ФЕЯ! МОГУ ФЕЙНУТЬ , А МОГУ И НАФЕЯЧИТЬ )))0
Чем меньше вес тем сложнее... В основном получается что 2-3 кг уходят потом 3-4 недели вес стоит... 0
Я ФЕЯ! МОГУ ФЕЙНУТЬ , А МОГУ И НАФЕЯЧИТЬ )))0
)))))
невозможное делаем сейчас, невероятное - чуть позже!0
)))))))
невозможное делаем сейчас, невероятное - чуть позже!0