× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 15 апреля, '11
@Свтлячек@

Меня не сломать)))

Настроение:Боевое
В общем все те же на манеже ....71,1...Короче винегрет мя не почистил,а наоборот дал привес...Его дома еще много осталось,но я на него забила Всем приготовила макароны с тофу ,а себе рис с соевым и кунжутом ...Нет сил просто уже стоять на одном месте ...Рассписала меню на сегодня-вроде очень даже приличное по составу,мало жиров,много витаминов,овощей фруктов (в общем как и каждый раз )...буду есть и радоваться ))) нет, так нет отвеса...когда-то оно же здвинется...

+14 0

Комментарии:
mamba5454
Пт, 15 апреля, '11
еще
Может вот это что-то объясняет. Нарыто в инете.. Вот такое нашла в интернете. может быть это как-то обясняет наши общие проблемы. Первый этап. Сначала уходит задержавшаяся в тканях организма вода с токсинами и содержимое кишечника, как правило, вместе со всем залежалым мусором. Это происходит обычно на 1 этапе при любом ограничении в питании - жестком и несбалансированном или сбалансированном и правильном. Может за короткое время уйти таким образом от 3 до 10 кг (в зависимости от изначального веса). Стоит вернуться к прежнему несбалансированному питанию на этом этапе - все возвращается снова и с лихвой. Второй этап. Вес уходит медленнее, но уходят объемы - это внутренний жир, очень легкий, но объемный. И это большая радость, что он уходит с внутренних органов (без сбалансированного и правильного питания и регулярных кардионагрузок - что присутствует в твоей системе - этого не получится). После этого неизбежно придет плато - органы по-новому займут свои места внутри тебя и перестроятся на более энергосберегающую и эффективную работу. Третий, как правило последний этап. Трясешься над каждым из потерянных кг. - только теперь уже, над последними. Очень неохотно плавится и трогается твой упругий и застарелый подкожный жир (опять же - при условии правильного питания + физнагрузок). На этом этапе необходимы особая воля и выдержка. Девочки, кто скинул 10 кг и вес встал! Вот с чем вы столкнулись! Не сдавайтесь - все будет хорошо!Девочки, сегодня читала статью про плато, . Так вот - плато это не так плохо. Именно во время стояния веса, после сброса какого-то количества кг., подтягивается кожа Правильнее - не плакать ил переживать, а воспользоваться этой возможностью! Ни в какой другой момент не будут так эффективны - йога, стретчинг, плаванье, и наши любимые водные процедуры - скраб и мумие!+4
@Свтлячек@
Пт, 15 апреля, '11
еще
Да да да...Именно так и происходит наверное у меня..По вещам влезаю в те-которые были на меня в 68 кг..А во мне сейчас 71...Потому обьемы ушли...Теперь я поняла,что надо СРОЧНО ДОБАВЛЯТЬ СПОРТ-,А ТО НИЧЕГО НЕ БУДЕТ...СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ ЗА СТАТЕЙКУ!!!!!



Я ФЕЯ! МОГУ ФЕЙНУТЬ , А МОГУ И НАФЕЯЧИТЬ )))
0
mamba5454
Пт, 15 апреля, '11
еще
Да пожалуйста. Не поленись почитать блоги. Это уже было на сайте, просто тебя ещё с нами не было! И про вес, и про "жор" и про многое другое. Ну и спрашивай конечно. Просто я тут давно, и помню какие статьи были.0
@Свтлячек@
Пт, 15 апреля, '11
еще
На выходных почитаю...Сегодня поработаю чуток и буду заряжаться хорошей энергией)))



Я ФЕЯ! МОГУ ФЕЙНУТЬ , А МОГУ И НАФЕЯЧИТЬ )))
0
mamba5454
Пт, 15 апреля, '11
еще
Успехов!!!0
Вeautiful
Пт, 15 апреля, '11
еще
он (вес) обязательно сдастся))))!!!! а может с нами на разгруз? +1
@Свтлячек@
Сб, 16 апреля, '11
еще
в вс хочу на шоколадной посидеть)))давно его не ела,да и отвес от него очень хороший)))



Я ФЕЯ! МОГУ ФЕЙНУТЬ , А МОГУ И НАФЕЯЧИТЬ )))
0
Вeautiful
Сб, 16 апреля, '11
еще
ах какой вкусный способ выбрала)))))))))))))))))) отлично!!!0
@Свтлячек@
Сб, 16 апреля, '11
еще
а как же..надо же чтоб разгрузка была и приятной)))



Я ФЕЯ! МОГУ ФЕЙНУТЬ , А МОГУ И НАФЕЯЧИТЬ )))
0
Вeautiful
Сб, 16 апреля, '11
еще
эт точно)))))0
jdsguh.klhd@yahoo.com
Пт, 15 апреля, '11
еще
Все правильно, главное любить себя, а вес обязательно сдвинется

Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)

0
@Свтлячек@
Пт, 15 апреля, '11
еще
Я тоже об этом же))))



Я ФЕЯ! МОГУ ФЕЙНУТЬ , А МОГУ И НАФЕЯЧИТЬ )))
+1
jdsguh.klhd@yahoo.com
Пт, 15 апреля, '11
еще
Все правильно, жить и радоваться жизни)))

Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)

0
bhbyfbhbyf
Пт, 15 апреля, '11
еще
Сдвинется сдвинется!!! Не сдавайся!!
Я сейчас статью выложу, может в ней найдешь свою проблемку!
0
@Свтлячек@
Пт, 15 апреля, '11
еще
Спасибо!!!Давай..Очень жду..Почитаю,может меня она и порадует)))



Я ФЕЯ! МОГУ ФЕЙНУТЬ , А МОГУ И НАФЕЯЧИТЬ )))
0
jdsguh.klhd@yahoo.com
Пт, 15 апреля, '11
еще
И я хочу уже почитать эту статью)))

Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)

0
bhbyfbhbyf
Пт, 15 апреля, '11
еще
она совсем коротенькая.))0
jdsguh.klhd@yahoo.com
Пт, 15 апреля, '11
еще
ну и что) Зато от тебя))))

Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)

0