× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 16 апреля, '11
bella_swon

ПОЛЕЗНЫЙ завтрак ЛУЧШИЕ ЗАВТРАКИ

Время приготовления5 мин
Требует предварительной заготовки
 
 
- Овес1 столовая ложка
- Семена льна1 столовая ложка
- Геркулес1 столовая ложка
- Клюква100 г
 
  1. Все ингредиенты поместить в термос, залить 1/2 стакана кипятка и оставить на ночь
  2. Утром перемолоть запаренные злаки блендером до однородного состояния, при желании добавить банан
Полезного утра!
 
 

+15 3