Нет, три недели я ещё держалась - раз в неделю небольшой перебор:25 - 250кал, а так минус 200-800кал.
За первую неделю похудела на 5 кг и вес остановился.
Но на этой неделе просто жор - сегодня суббота я три дня сделала перебор: 250. 45 и 270 кал!!!.
Жор страшный. Удивляюсь как я только не перебрала больше! Одно слегка успокаивает-хорошие физ нагрузки на работе, да и холод на работе такой, что по вечерам немного поднимается температура и организм делает намёки на цистит. А вообще настроение плохое. Солнышка нет, весной не пахнет, килограмы стоят - стимула 0,0.
Сегодня перед субботником купила чёрного шоколада. полегчало на 0,5 часа, а бордюр белили 2 часа - всё грустно...
0
радуйтесь жизни, даже когда грустно....0
А переживаю, что зашкаливаю чуть-ли не каждый день по калориям. С жором трудно справиться.
Но вчера у меня - 400! ЗДОРОВО!
0
0
Сегодня выглянуло яркое весеннее солнце - есть сразу хочеться меньше - уверена, что от погоды, от дневного света многое зависит.
Спасибо за поддержку!
0