Я снова берусь за подсчет калорий. Однако на этот раз это скорее дисциплинарная мера, нежели способ похудеть. С фигурой я в последнее время вполне себе в ладах, но заметила, что опять перестала разделять, что есть стоит, а чего нет.

Через полтора месяца мне предстоит такая веселая вещь, как аттестация на пояс по капоэйра. Так как вокруг никто не верит, что я могу сдать на два пояса, я решила взяться за это основательно: как я привыкла делать с остальными видами спорта в своей жизни. На эти полтора месяца я устраиваю себе просто boot camp, включающих распорядок дня, детальную программу тренировок (с разминкой, растяжкой, силовой тренировкой и обязательным прогоном нормативов и это все, не считая того, что тренировки по капоэйра у меня будут и так каждый вечер) и, разумеется, особую систему питания.

Я не буду резко ограничивать себя в калориях, так как в этом нет нужды. Однако я хочу сократить потребление жиров и вообще исключить потребление не архи-полезной пищи на этот срок. Буду налегать на каши, овощи, фрукты и нежирные молочные продукты. Баловать себя буду потом, а сейчас будем работать...

Опять же, суть скорее дисциплинарная, нежели какая-то реальная цель снизить вес. Буду готовиться по полной программе. Просто вместо того, чтобы сидеть целыми днями и сомневаться, получится у меня или нет, подумала и решила, что надо просто сделать в буквальном смысле ВСЕ возможное, чтобы получилось. И тогда у неудачи практически не останется шанса.