Девочки-мальчики? У меня такой вопрос к тем кто худел с больших цифр (100 и больше кг). На каких цифрах веса были остановки? У меня первые около 15 кг сошли равномерно достаточно, вес стоял по недельке, а теперь чего-то в районе 95-98 уже больше месяца кружится. Калорийность не превысила ни разу! Только что спорт добавить не как не соберусь, просто у меня несколько работ, тупо не могу часик выкроить на бассейн или еще какие занятия. Может у кого есть ссылка на видиоурок по бодифлексу? чтоб все разъясняли и занятие не больше 15 минут?