Первый день разгруза из 2ух позади, выдержала, без срывов, ожидала, что будет намного голоднее, но нет, нормально, особенно если эти 3 приема пищи раздробить на 5, правда у меня было их сегодня 4! Обожаю сыр, вкусно! Итог 1 день минус 1кг, довольна, результат есть, так что девоньки, если есть желание пробуйте!