× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 20 мая, '11
Missis_Olga

Комплекс упражнений для похудения с использованием фитбола. O похудении на видео

Девочки, кто работал с фитболом? Плиз, поделитесь впечатлениями!


+16 9

Комментарии:
Evgenica
Сб, 21 мая, '11
еще
Я в спортклубе периодически хожу на занятия с фитболом, при выполнении упражнений трудно держать баланс и это помогает расширить диапазон работающих мышц , по идее )) Но у меня за счет того что постоянно думаю как бы с него не грохнуться)) снижается интенсивность... Хожу на такие занятия больше для разнообразия... Хотя пресс качать на фитболе очень даже...а вот для рук я выбираю гантели и бодибард +1
Missis_Olga
Вс, 22 мая, '11
еще
Спасибо за подробный комментарий. 0
Сашкинадочь
Сб, 21 мая, '11
еще
спасибо за видео,пригодится0
Missis_Olga
Вс, 22 мая, '11
еще
Рада, что будет в помощь :)0