Приветик, всем, мои дорогие. Вот и пролетели 10 недель моей "Протасовки". Начну с итогов. В целом за 10 недель я потеряла 10,3 кг. Результат не плохой на мой взгляд, если бы не одно "но".
Послеследние две недели не смотря на то что я соблюдала режим питания и коридор калорийности не более 800-1000 калорий, можно посмотреть мой дневник питания кому интересно(больше просто физически не могла съедать), вес вдруг встал и не захотел больше снижаться, а последние два дня организм вообще с ума сошел позавчера плюс 900 граммов, сегодня правда из вчерашних +900 минус 600 грамм. Итого привес за последние два дня +300 грамм. Я в шоке. Понимаю, что взяться этим привесам просто физически не откуда, но тем не менее это факт. Правда чувствую что отекла сильно( тоже не совсем понятно с чего). Вес с утра и вечером не меняется не смотря на то что с утра взвешивалась натощак, а вечером как бы после трудового дня и всего съеденного за день.Вот такие сюрпризы приподнес мне мой организм.
А теперь а приятном.))) Диета мне пошла на пользу, не только из-за снижения веса. Я чувствую легкость во всем организме, кожа первосходная, гладкая и нежная, чувствуется что организм почистился, исчезла тяга к сладкому(раньше я даже не верила, что такое возможно). Общий мой результат после регистрации на "калорийке" по сбросу веса минус 14,5 кг. Гардеророб велик. Знакомые стали замечать, что я уменьшилась, и даже те , что раньше с издевкой наблюдали за моим питанием, признали положительные результаты. Чувствую себя победителем, хотя конечно впереди еще 23 килограмма и организм не хочет мне помогать справиться с ними, задумался((((, но я подожду, дам ему время.
Девочки, если вы еще думаете какую диету выбрать, про "Протасовку" могу сказать следующее: Если вы любите молочку и овощи, это ваш вариант. Я не пожалела что села на нее. И в следующий раз если вдруг решусь на диету, то именно на нее. Не чувствуешь себя обделенной и голодной, причем это не только мое мнение, со мной вместе сидела на этой диете моя двоюродная сестренка, у нее нет компа и я ей все рекомендации по телефону давала. Она тоже в восторге от результата у нее минус 11 кг за 10 недель(было 91,5,сейчас 80).
Что касается дальнейшего питания, я постараюсь питаться правильно и соблюдать коридор калорийности, надеюсь организм мой не подведет.
Постараюсь сфотографироваться и выложить фотки, думаю уже заметно минус 14,5 кг. ))))
Еще у меня сегодня прекрасное настроение, не смотря на проделки моего организма. Хочу поделиться с вами своей радостью. Я сегодня получила права (водительское удостоверение)!!! Еще одна цель поставлена и достигнута!
Всем удачи, отличного настроения и новых отвесиков!!!!У нас все получится!!! Прорвемся!!!!