Вт, 14 июня, '11
snejinka
Настроение:Паршивое
Хочется:Худеть
Слушаю:Katy Perry
Всем привет!
Я тоже буду честной и признаюсь что последние 2 недели (а самой страшной была именно последняя неделя) ем очень много. Причем много именно вредного... Весы показывают на 1,5-2,5 кг больше!!! И думаю тут не только вода...
Самые страшные были 4 дня подряд, в один из них я наела наверное около 4 тыс ккал!!!
Да и сейчас все никак не могу успокоится..., вроде уже себя остановила..., все нормально..., настроилась даже (начала отварчик из семян льна пить)..., но как на зло сегодня с утра мне под руку попалась открытая, но полная банка сгущенки... Точнее не под руку..., а мозолила она мне глаза все утро, но я держалась и спокойно позавтракала гречкой, но потом перед выходом из дома я не удержалась и решила ложечку попробовать... Ну после этой ложечки баночка и закончилась... :(( Чувствую себя ну просто жутко виноватой... А раньше всегда была ну совершенно равнодушна к сгущенке, да и вообще к сладкому... Ну после этой баночки вот на весь день себе лимончик и яблочко взяла (щас ещё пока солнышко убегу с работы по лесу часа 3 погуляю)..., хотя после такой баночки уже ничего ситуацию не спасет... :((
У меня через неделю госы..., а потом еще через неделю защита диплома... Но я их совершенно не боюсь, а боюсь какой-то неопределенности в дальнейшем, какой-то необходимости делать серьезный выбор (и причем хочется выбрать наилучший вариант для своего будущего), но это так пугает...
А ещё вероятнее, что сразу как я получу диплом, то уеду в горы работать (я люблю свою работу, но есть некоторые но)..., а там ни интернета, ни еды нормальной... придется есть что дадут... - а это майонез, картошка, много соли, консервы, конфеты... Фрукты раз в 2 недели... эх... Так вот и в прошлом году у меня так было... поправилась на 4 кг (но я там и так практически ничего не ела)... Как я боюсь там поправится... Хотя можно конечно помечтать что в этом году хоть что-то изменится...
Девочки..., подскажите что делать...!!!
А то мне похудеть надо..., как никак выпускной на носу, а у меня какие-то припадки по поеданию не на месте лежащего сладкого по утрам случаются... :((
Спасайте!!!
Хочу похудеть
у меня тоже такие же проблемы!!! могу с собой бороться весь день,а вот после 5 вечера срывы!!Особенно тянет на сладкое.((+1
А вы завтракаете хорошо? Я вот как раз завтрак себе планирую всегда довольно сытный... В принципе обычно мне это всегда помогало..., когда с утра плотно покушаешь, то потом весь день уже и не хочешь... приходится кушать что-нибудь очень легкое специально чтобы желудок заставить работать... 0
Но я тебя понимаю. Что не гворят тут все взрослые тетеньки и дяденьки, но нам сейчас реально тяжело) Да им с высоты полета смешно, но пусть вспомнят себя)) я уже неделю встречаю рассвет и встаю в 8-9 ) так что делай выбор и не казни себя. просто расставляй приоритеты.
Да я уже как-то привыкла очень уж следить за тем как и что ем и поэтому просто отложить сложно... А тем более в комнате весы стоят... Я себя ещё хорошо недавно приучила вставать на них не каждый день, но все же... Дополнительных 2 кг не дают спокойной жизни... а тем более когда вспоминаешь как давался каждый сброшенный кг, то это скажем так - напрягает...
На самом деле сдам на отлично даже если и готовится не буду... в этом я уверена, но для приличия-то почитать надо! И о еде в принципе не думаю, пока не окажется что что-то съела вредное (сама я себе ничего вредного не покупаю и не хочу), но когда дома с утра какая-нибудь шоколадка или сгущенка или ещё какая-нибудь сладость глаза мозолит (домашние ни в чем себе не отказывают), да плюс какое-то подвешенное состояние, то получается что-то страшное (вроде моей последней недели)...
Да у меня и с этими ежемесячными проблемами тоже проблемы... видать перезанималась спортом зимой и эти проблемы у меня как уже на 4 месяца исчезли... Думала как усиленные тренировки закончатся, так все вернется на круги своя..., но нет... уже чуть больше месяца без лыж, а ежемесячных проблем все нет и нет... Щас после экзамена к врачу наведаюсь..., как раз медкомиссию на работу проходить... Возможно это также добавляет мне стресса...
Да вот с приоритетами тяжело... между чем выбирать-то...? С одной стороны не отказывать себе и поправится..., а с другой отказывать и все равно поправится (что-то я заблудилась)... 0
Мы сможем!!! Давай начнем питаться правильно, сейчас сезон фруктов клубника-черешня, много помидоров кабачки, куча овощей, нужно продержаться неделю потом втягиваешься, по себе знаю.Мне хочется еще 5кг скинуть, а последние самые тяжелые..
Удачи, постараемся привести себя в порядок!0
Начала пить отвар из семян льна и стараюсь кушать побольше имбиря (пусть и в маринованном виде)...
Эх..., до клубники нам ещё недели 3..., а черешня у нас стоит 350-400 руб. за 1 кг..., что-то не разгуляешься... Из свежей зелени у моих родителей на даче пока только лук появился... эх... :(
У меня тоже последние 5 кг остались, ну не считая 2-х свеженабранных...
Спасибо за поддержку! 0
Одно радует что после выходных, в понедельник у меня эти госы злосчастные... Уж очень надеюсь что после них напряжение спадет... До госов осталось 3 дня! Эх..., как бы их достойно продержаться... А то я уже на весы 3-ий день не встаю, да и так по зеркалу чувствую что набрала... прям аж на щеках чувствуется как жир отложился, да и вообще всюду... Надо срочно что-то делать и спасать ситуацию!
Я на Камчатке живу. :)) А в Ростове была не раз, у меня там родственники, да и мама оттуда родом. Знаю как там у вас хорошо (хотя для меня жарковато)..., эх...
В том что мы сможем сомнений нет, главное с этим делом не затягивать! Да и ещё страшно набирать, т.к. очередной раз кожу растягивать..., все определенно на строгий режим (ну наверное 1000-1200 ккал и не больше! + спорт!!!)
Наверное надо будет завтра отчитаться!
Если что, присоединяйся!!! :)) 0
И сейчас тоже с утра вроде нормально позавтракала (не более 500 ккал), а завтрак у меня основной прием пищи... И сейчас жду как туман сойдет и опять в горы пойду...
Единственное что не нравится, так это то что к госам сесть что-нибудь почитать никак не могу..., прям отвращение какое-то от этих билетов... Ну думаю что и так все будет отлично!
Сегодня на весы тоже встала и у меня +2 кг так и осталось... (хотя последние 2 дня боялась вставать туда вообще)... ну чувствуя что это ещё желудок до сих пор полный думаю что все не так-то уж и страшно... :)) 0
А у нас тут дождь зарядил и холодной..., вчера вечером циклон пришел... и температура сейчас не более +10... :(( По горкам не побегаешь...
Ну на зелени тож эффект быстро должен прийти, хотя нельзя и без белка оставаться! Он же очень важен и от него не поправишься (если жиров мало будет).
0
А это помогает? :)) Я смотрю у тебя похожие проблемы бывают... 0
а проблема моя извечная.решаема,все-таки.
не теряйся,у тебя же выпускной,а если жрать по банке сгущенки ни одно платье не подойдет)))* обычно я так себя мотивирую*
Ну госы (дада,СДАШЬ!!!!!И НА ОТЛИЧНО!)
понятно?)+2