× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 14 июня, '11
SPITE_Spirit

ОБЖОРА! но в пользу

Настроение:Стресс Хочется:Покоя Слушаю:Звуки леса
Весь день как обычно на нервах...Долбанутая сессия(( Учишься весь день, страшно жуть. Экзамен очень сложный, учить много времени мало...Учишь все как в первый раз, от стресса срывы, обжорства(((
Плитка шоколада днем(((от такого скоро в двери не влезу,живот как шарик(
С утра овсянка с малиной и самодельным батончиком мюсли, чутка шоколадки и конфетка. После йогурту через часа 2.А после ..... кусочек шоколадки...2...3....аааааааа доела((
Пошла в универ, там запугали как обычно. 3 курс а страшно как на 1 ух нужно снова за учебу садится.
Вес черт его подери стоит как вкопанный( Нужно чутка поправится, а то не справлюсь с болезнь(
Кд жду с нетерпением, к врачу сходила сказала будут но не скоро. Называется дохуделась(
После такого пришла домой и началось : картошка,печенка,ряженка,хлопья,борщ,рулет,рис, опять печенка, хлебцы и еще 3 конфетки ((( ух если вес через 2 дня будет таким же я уже не знаю что делать(( но так обжираться больше не хочу и не буду.
Составляю новое меню, богатое желозом....но стараться поправляться медленно и лучше за счет мышц

+12 0

Комментарии:
Ксения_2011
Вт, 14 июня, '11
еще
Это ваш реальный вес? Вы совсем не полная судя по соотношению роста и веса ....0
SPITE_Spirit
Ср, 15 июня, '11
еще
Да, сейчас цель набрать вес чутка и удержать. Меня больше интересует спорт сейчас, но и есть что попало не хочется.Я себя полной и не считаю, знаю что наоборот дрищ(0
Evgenica
Ср, 15 июня, '11
еще
А каким спортом вы занимаетесь?

0
SPITE_Spirit
Ср, 15 июня, '11
еще
Вообще я пока не могу ходить в зал,но очень хочу. А так я много хожу скорость где то 6 км/ч в день минимум 4 км, а если есть время то 20-25 могу находить. Бегаю редко, а так бодифлекс по видеоурокам, как зарядка по утрам. 0
Evgenica
Ср, 15 июня, '11
еще
Вы молодец! Но по-моему то что вы описали больше относится к кардио нагрузкам , с помощью которых мышцы не быстро наращиваются, для приобретения мышц надо бы добавить силовые (как правило с утяжелителями и гантельками, но это зависит от вашего самочувствия и физ.подготовки) И если я не права меня кто-нибудь поправит..но после тренировок чтобы не сбросить а нарастить надо что-нибудь съесть что бы организм не принялся сжигать (не много конечно).

0
SPITE_Spirit
Ср, 15 июня, '11
еще
Силовые пока только по видеоурокам, хочу после июня снова ходить в тренажерный зал. +1
Tanulkinn
Ср, 15 июня, '11
еще
Это уже дистрофия!!!! В том числе и внутренних органов!!!!!



0
Tanulkinn
Ср, 15 июня, '11
еще
Кушайте больше белка - белок это строительный материал для ваших клеток, ешьте больше рыбы - вам жиры необходимы!!!! Поправляйтесь скорее и больше никогда не экспериментируйте со своим телом!!


0
SPITE_Spirit
Ср, 15 июня, '11
еще
Эксперименты были раннее, а это от правильного питания)) 5 раз в день много воды, не исключала сладкое и мучное. Короче когда голодала вес стоял, а как нормально стала питаться похудела.0
utochka2003
Ср, 15 июня, '11
еще
А зачем вы худеете? Только не обижайтесь у меня рост 180 и при 65 кг я была уже худенькая. У вас же 50 кг. То что вы худеете и кушаете - это ведь ненормально - не думаете к врачу обратится или хотя бы онлайн проконсультироваться. Даже тут на сайте есть хорошие толковые врачи. Но вообще, соглашусь - тревожный звоночек


0
SPITE_Spirit
Чт, 16 июня, '11
еще
Я похудела не намеренно, наоборот решила достигнув заветной цифры сохранить вес. Но из за стрессов, возможно чрезмерной подвижности стала худеть. Я сейчас съедаю по 2 тыс минимум калорий в день вес все равно не поднимается выше 50. Так как сейчас сессия и от стресса я худею, я и ем сейчас "что не приколочено" но пока это не сильно помогает0
Evgenica
Чт, 16 июня, '11
еще
Я тоже от стресса худею, как выпуск проекта на работе..а я отвечаю за это ..для меня безумный стресс в итоге я начинаю сбрасывать на безумной скорости ..причем конкретно так ..но правда как закончу проект все так начинаю резко набирать.. причем ем всегда одинаково. Вот так меня и шатает то в одну сторону то в другую.. а сейчас спокойный период хочу как-то похудеть специально и контролируемо.

0
SPITE_Spirit
Пт, 17 июня, '11
еще
Я счас стараюсь есть по больше, и не как обычно, а просто что хочется не измеряя порции. Но пока нет результата(( надеююсь будет а то как то не нравится совсем отражение0
Evgenica
Чт, 16 июня, '11
еще
По-моему девушка пишет что старается наоборот набрать вес..

0