Ранг: Продвинутый пользователь
Группа: Пользователи

Регистрация: 13.02.2011
Сообщений: 45
[Points]: 38
приивет девочки!
кажется мой организм близок к срыву... Второй день подряд забываю в дневнике питания фиксировать стаканчики с водой... вчера манго вот съела вечером...сегодня ужин в половину восьмого... да еще кусок мяса запрещенного съела... калории посчитала по максимуму потому что мясо во-первых с солью, во-вторых, с майонезом, в-третьих с картошкой (мне грамм 15 попалось) и фасолью консервированой в томате... заела все салатом из помидор и огурцов с растительным маслом (1 ч/л) теперь совесть мучает...
от кефира перед сном не отказалась... Итого перелимит калорий на сегодня 230! но я еще после мяса чай с медом попила... блин! вот это тяга к углеводам...
как себя в руки взять?... завтра точно все впорядке будет... пойду с ребенком гулять...да и нервов поменьше будет...у меня сегодня тетя умерла...после 10 дней комы...так ее жалко, сама врач-педиатр...всего ей 58 лет!... Дорогая моя тетя Мариночка!... очень переживаю...хоть и не видела ее три года...Она в Мончегорске живет...Эх! тоска...