Девочки, дорогие мои, привет!!!

Немножко хочу о себе рассказать…. Может кому и поможет.. На калорийке давно… с конца ноября… а воз, как говорится и ныне там… Нет, результаты по весу были конечно, а потом обратные откаты… и так все время… Что я делала и делаю – ВСЕ!!!!! Калории считаю, питаюсь правильно и сбалансировано, кол-во жира контролирую первым делом!! Ничего жареного не ем вообще… только в аэрогриле…тушеное или отварное… да и желание со временем пропадает есть жирное и жареное.. сыры только легкие, вместо сметаны – натуральные йогурты…. Нет у меня только разгрузочных дней… не комфортно.. не хочу.. Спорт – это отдельная история… 2 раза в неделю очень активная кардио плюс 2 раза бассейн… От интенсивных тренировок за ночь организм не восстанавливался…на след. день не было никакой легкости… Начала искать что-то другое))) И ведь нашла!!!!! Конечо же это танцы!!! Хожу уже месяц 3 раза в неделю. Удовольствие обалденное.. хоть и мокрая как мышка вся)))) Вроде все правильно – и питание и нагрузки …. А вес и ныне там….. Уже наверное и слон бы похудел)))) Ну и что делать – пошла к эндокринологу- должна же быть причина всего этого… не поленилась- сдала все анализа – и вот результат – Метаболический синдром…. Высокий уровень выработки инсулина на фоте низкого сахара – вот в чем причина!!!!
И вот что я об этом нашла в инете:

Что мешает ВАМ похудеть?

«Людей, которые сохраняют вес даже при голодании, не так уж мало. Феномен, при котором организм не поддается похудению, называется метаболическим сопротивлением.
Обычно это связано с избытком инсулина. Инсулин – гормон поджелудочной железы, регулирующий уровень сахара в крови. Он тормозит жировой обмен и не позволяет жировым клеткам отдавать свою энергию, поэтому и вес остается неизменным. А если вы даже сбрасываете килограммы, то не за счет жира, а за счет мышц. Со временем потерянный мышечный вес возвращается новым жирком.» Вот так!!!!

Так что, я думаю, теперь с препаратами ситуацию поправлю…. И все у меня пойдет на лад!!!!)))) Я это точно знаю!!!!!

          Зачем я все это написала?? На сайте есть девочка Софья (Pusya), которая тоже старается старается, а результат минимальный. А может и еще у кого-то подобная проблема? Не изводите себя и свою нервную систему… если, действительно все делаете правильно и добросовестно – может и не помешает обследование!!!