Ненавижу себя

Вс, 3 июля, '11

Ненавижу себя

Я не знаю, как я так живу. Я худею, а потом снова отжираюсь. как ненормальная. Похудела до 75 кг...сейчас опять 80. 11-го июля прилетает муж...не виделись 2 месяца....Я как улетала от него 80 2 месяца назад...так и сейчас......Нам ехать на море.....плюс я его удивить хотела....2 месяца у меня было!!!!!!!!!!!!!уж кг на 7 точно можно было похудеть(((((((А я что?????????????Я жирная, ленивая....вон все худеют, не едят,, ограничивают себя...а я только ною с булкой во рту.

Сегодня позавтракала:
чай, немного апельсинов, абрикосы, грейпфрут.

Позднее съела перец фаршированный. ЗАЧЕМ??????

Сейчас пью кефир. И ненавижу себя(((((((((((((((

+5 0

Комментарии:

Balsara

Вс, 3 июля, '11

да хватит обсирать себя!
Вы прекрасная женщина,любимая жена!Умница!
Да ешьте вы перец фаршированный ,только батоны и сладости не ешьте!

от ненависти вы себя только в угол загоняете и выглядите глупо.+7

Ответить

utochka2003

Вс, 3 июля, '11

Вы знаете, пока такие мысли похудеть не получится! Честно. Надо в первую очередь полюбить себя и не корить, что бы не случилось, тогда сможете контролировать, что можно а что нельзя. Но настрой совершенно неправильный, поэтому за 2 месяца и нет реультата. А когда вы будете думать что вот я ем такое вкусное, полезное -салаты, кефир, мясо из пароварки и думать о том, что вы это делаете для себя. для своей красоты-тогда будет результат!+6

Ответить

КатринТ

Вс, 3 июля, '11

Думаю, что при росте 178 см весить 80 кг это очень даже неплохо. Это же не 180! Так что успокойтесь, встречайте мужа и отдыхайте! +5

Ответить

sanay

Пн, 4 июля, '11

Давайте забудем, что было вчера, позавчера и т.д. Возьмём сегодня. Конкретно. Нет ничего удивительного, что вы съели фаршированный перец. Потому что завтрак был скудным, вот вам кушать и захотелось. А начните с маааленького шажка. Завтраки. Хорошо поешьте утром и увидите, как всё изменится. Тем более есть такие фотографии завтраков на сайте. Очень насыщает овсянка с изюмом и мёдом. Немнооожко сыра и чай. А потом уж через часа два фрукты. Мне помогает сразу, когда начинаю так завтракать! Попробуйте! И всё у вас получится непременно!+4

Ответить

Пн, 4 июля, '11

я вас прекрасно понимаю... уже полтора месяца хожу по кругу - 89-92 и никак его разорвать не могу...

крепитесь. а для вашего мужа вы будете и так самой красивой, особенно если будете улыбаться, а не хмуриться и грустить.+3

Ответить

merijaan

Пн, 4 июля, '11

да.....про улыбку - это точно. мужу кроме улыбки моей ничего и не надо)))))0

Ответить

Мода

Пн, 4 июля, '11

Не надо самобичевания и резких перемен (вчера объелась, сегодня завязала рот), всё должно происходить осознано и плавно. Определите свою норму (сколько есть чтобы вес был стабилен, возьмите от неё 70% и вперед). Только калории каждый день считать не забывайте, а то как мой муж – много пыхтит , возмущается, стремиться себя ограничивать, а калории считать лениво, вот и вес стоит уже неделю -95.+2

Ответить

pandora111

Пн, 4 июля, '11

Знаете, у Грея есть замечательная книга "Мужчины с Марса, Женщины с Венеры". Там есть такая мысль, что женщины цикличны, и спад у них проходит как спуск в колодец. В это время все кажется плохо))) и в этом своем пессимизме женщина должна дойти до дна, чтобы от него оттолкнутся и с новыми силами вернуться в обычный режим жизни. Так что быстрее нужно оттолкнуться и с новым зарядом энергии кинуться в бой!))
Я тоже иногда проявляю слабости, сладкое - это мой бич)))) одна подруга говорила, съела конфетку, один круг пробежки))) и то иногда так налопаюсь, что куда бежать?)) приходится разгрузку и брать себя в руки. так что убиваться и ненавидеть себя не надо, давайте попробуем найти гармоничный подход к похудению+1

Ответить