Вдохновившись постом agilera_85 решила провести для себя разгрузочный день, тем более что похудение мое длится уже 3 с лишним месяца, точнее не похудение, а становление на путь истинный в плане питания. А вес сейчас мало того что на ступеньке, так еще и эти выходные прошли вне дома и с кучей всякой вредной и калорийной еды и на весах +1, прям не знаю что на меня нашло (хотя догадываюсь что это пмс, время как раз подошло).

Так вот, чем бы таким разгрузиться? Опыта у меня нет вообще :) Люблю все - яблоки, филе кур, творог. Вообще к таким дням всегда относилась не так уж положительно, а тут прям чувствую, что можно и нужно, тем более лето ЖАРА, обмен веществ замедлен.

Кто что думает?