Здраствуйте, коллеги!Ведь мы таковыми являемся, потому что работаем вместе, работаем над собой.Кратко расскажу о себе:в 20 лет при росте 158 смю я весила 60 кг, и была красивой жизнерадостной девушкой, у меня было много друзей, я работала, собиралась выходить замуж....И вот оно наступило, долгожданное событие-замужество.И тут понеслось, вернее меня понесло, незаметно для себя за пол года я наела 10 кг.Потом была первая беременность, которая подарила мне первого сыночка и "бонусом" 15 кг (мой вес составил 85 кг) ,когда ребенку был год, я наконец-то собрала свою волю в кулак и с неимоверными усилиями похудела за месяц на 12 кг( мой вес составил 73 кг) .Может я и довела бы начатое до конца, но наступила вторая беременность, и о жесткой диете пришлось забыть, конечно я придерживалась всех рекомендаций врача, и за беременность набрала положенное количество кг, из роддомо я вышла с весом 75 кг.Мне казалось, какой пустяк, всего-то 15 кг сбросить,и я обязательно с этим справлюсь....вот только не сегодня, а с завтрашнего дня точно на диету!Но это "завтра" так и не наступило, и сейчас мой вес 83 кг.Конечно у меня были попытки похудеть, даже ходила в фитнесс-клуб и в тренажерку,пыталась соблюдать немыслемые диеты(вроде- тарелка воды и китайские палочки), но стоило мне увидеть тортик, или что-то сладенькое.........Я ужасная сластена, не могу жить без сладкого!Ну вот как-то так...Хотела коротко, а получилось как всегда.Теперь я опять вначале пути, очень хочу похудеть, но не знаю с чего начать, может поможите?...
Уже советов девочки дали кучу, я только добавлю, как сладкоежка - сладкоежке, зефирку, пару мармеладок, или горькую шоколадку 20 грамм, я позволяю себе ооооочень часто, главное уложится в коридор кк.
Все будет замечательно, вот увидишь ! )))))+7