Ученые сделали печальный вывод: после 30 лет худеть бесполезно. Никакие диеты не помогут. Не помогут и физические упражнения. Всё это может оказать незначительный эффект, но ненадолго.

Обширное и длительное исследование данных примерно 25000 женщин и мужчин показало: люди после 30-ти набирают вес по естественным причинам, и эта тенденция лишь усугубляется со временем. Изменяется метаболизм, и никакой диетой его не выправить.

По статистике, ежегодно около 12 миллионов человек пытается похудеть с помощью диет, и лишь 10% это удается. Но совсем немногим похудевшим удается сохранить нормальный вес и вновь не растолстеть. Причем у женщин эта картина значительно хуже, чем у мужчин. Поэтому ученые советуют: худеть надо до 30-ти, причем усиленно. С каким весом вы подойдете к этому возрасту, такое будущее вас и ждет: толстое, неповоротливое и несчастное будущее или бодрое.