× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 21 августа, '11
Underwud

NEW LIFE МАРАФОН! ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ! ТАБЛИЦА! Гонки

ДОБРОГО УТРА, МОИ ЛЮБИМКИ!!!

ТАБЛИЧКА ГОТОВАЯ)

ТАКИЕ ВСЕ МОЛОДЧИНКИ)!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

МЕСТО

МАРАФОНЕЦ

ВЕС

 ВЕС (3)

ОГ

ОГ (3)

ОТ

ОТ (3)

ОБ

ОБ (3)

 

 

1

4 

minola9

72

66

100

93

92

81

105

102

30,92%

 

 

2

53

Басечка

108,2

101

123

116

107

97

125

119

27,07%

 

 

3

10

Волошан

83

82,1

108

103

103

92

119

110

24,30%

 

 

4

21

tibel@mail.ru

78

74,3

98

98

85

80

117

105

21,36%

 

 

5

18

ave

65,6

61,8

95

93

85

77

107

104

20,28%

 

 

6

26

Lavacia 

82

78,5

105

99

95

92

114

108

18,37%

 

 

7

14

agilera_85

78

76

111

104

87

83

96

91,5

18,30%

 

 

8

16

Lilly-Vanilly

130

121,5

133

130

126

119

137

132

18,27%

 

 

9

33

lie

63,7

62,5

92

85

74

71

94

90

17,96%

 

 

10

23

kozochka1988

67,2

62,2

96

95

71

68

106

101

17,66%

 

 

11

27

kniznica

82

79

106

104

97

91

109

105

15,57%

 

 

12

15

kukaryamba

118,4

112,6

125

125

122

113

134

131

14,77%

 

 

13

49

гордый_апельсин

55

52,5

88

85

70

68

96

92,5

14,61%

 

 

14

35

Milllky_way

60

57,8

89

89

73

69

100

95

14,26%

 

 

15

34

milana141

78

75

96

94

96

94

109

105

11,68%

 

 

16

40

Olana

76,2

73,8

100

100

96

92

112

108

10,95%

 

 

17

13

Ершова

94,5

92,5

120

116

112

108

122

120

10,66%

 

 

18

50

Avoie

118,2

114,5

119

116

106

104

130

126

10,53%

 

 

19

8

zam

89

85,5

119

117

108

106

115

112

10,12%

 

 

20

19

lyapann

84

81,2

104

102

86

85

113

109

9,95%

 

 

21

52

Lenok2010

86,5

82,7

108

107

98

96

109

107

9,25%

 

 

22

6

Sormus

134,4

131,8

142

140

118

114

130

128

8,31%

 

 

23

12

polarna

105

102

121

118

114

112

118

117

7,88%

 

 

24

47

Ингеборга

76,7

73,9

103

101,5

79

78

103

101,5

7,87%

 

 

25

20

otesanek

90

87,6

100

95

87

87

111

111

7,68%

 

 

26

56

хрюшонок

72,7

70,5

99

98

75

74

99

97

7,39%

 

 

27

43

Роза-Мария

67

65,5

92

90

74

73

98

97

6,80%

 

 

28

30

Кофка

68,4

67,5

100

97

84

82

102

102

6,70%

 

 

29

44

rebelushka

66

64,4

91

91

68

66,5

100

98

6,66%

 

 

30

36

bhbyfbhbyf

76

74,1

105

103

80

79

105

104

6,62%

 

 

31

22

Киви77

82

81

106

105

82

81

106

103

6,22%

 

 

32

39

lukeriy

58,5

57

86

86

67

65

87

87

5,56%

 

 

33

9

Flikkysya

95

90,6

105

105

101

101

117

116

5,55%

 

 

34

29

Нинуля37

85,7

84,2

114

110

89

89

104

104

5,25%

 

 

35

48

чгв

63,8

62

92

92

77

76

93

92

5,22%

 

 

36

1

SHERI

73

72

104

104

78

77

104

103

3,61%

 

 

37

5

omar3

63,7

63

88

88

74

73

99

98

3,46%

 

 

38

54

tifrulla

65

63,6

90

90

70

70

100

99

3,17%

 

 

39

46

Жаннушка 

69

68,7

92

92

68

67

97

96

2,94%

 

 

40

11

offa

74

73

106

106

92

91

106

106

2,42%

 

 

41

17

Talochka

94

92,9

107

107

92

92

117

117

1,17%

 

 

42

38

La_Vina

88

87,5

101

100

85

86

112

112

0,38%

 

 

43

7

Злючка

62

62

90

90

65

65

92

92

0,00%

 

 

44

42

Лелена

65,5

65,5

101

101

89

89

102

102

0,00%

 

 

45

55

Underwud

77,65

77,65

98

98

77

77

107

107

0,00%

 

 

46

45

evisu

83,7

90,3

100

98

82

80

108

107,5

-3,19%

 

 

47

31

elchanochka77

96

94

103

115

100

98

122

119

-5,10%

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


+25 4

Комментарии:
Жаннушка
Вс, 21 августа, '11
еще
Спасибо за табличку! У меня вопрос к участникам 1-й десятки. Как за короткое время можно добиться таких шикарных результатов? У меня рацион питания разнообразный и на 1200ккал-1300ккал.Ежедневно прохожу 5 км и 1 час плавания в бассейне.Отвес в неделю 650 грамм. А у вас!? Делитесь секретом. Спасибо.+3
minola9
Вс, 21 августа, '11
еще
Привет! девочки я стараюсь не привышать 1000ккал в день, после 18ч не есть, пью только зеленый чай с 1 кусочком коричневого сахара, веду дома занятия каланектики (супер упражнения) через день, когда подряд 2-3 дня. Сладкое я не люблю, хлеб ем из пророщенного зерна. Да и голодать не надо, обязательно завтракать (даже если не хочется).Если это кому то поможет, буду рада.+5
Басечка
Пн, 22 августа, '11
еще
Ой, Жаннушка, я даже и не знаю...... Мой рацион содержит в основном овощи, немного фрукты и обязательно белки, жиры порядка 20-30гр(в основном это приходится на белковые продукты) и все это дело у меня умещается в 1200кал... Положа руку на сердце, я лентяйка каких свет не видывал... Окромя НЕ ЖРАТЬ не делаю ничего(зарядка, стречинг и домашние заботы)... У меня такие результаты наверное из-за огромных запасов, большая часть которых это отеки-соль исключила полностью вот и все.... А вот как у девочек не больших такие результаты мне тож интересно.....+1
kniznica
Вс, 21 августа, '11
еще
Присоединяюсь к Жаннушке. Девочки из первой десятки спасибо вам вы как маяк, ориентир, что не дает мне расслабиться))Но вопрос КАК???? ;-)+2
Hijo_de_la_Luna
Вс, 21 августа, '11
еще
Спасибо! Вау а мне стыдно:на 3-й неделе позволяла себе переедать. А вообще мой лимит 1200 ккал. Спорта мало,но у меня малыш 7-ми месячный и с ним почти как спорт =)+2
Lenok2010
Вс, 21 августа, '11
еще
Спасибо огромное за таблицу, Катюша.Девочки молодцы, двигаются вперед, что то даже сложновато за ними угнаться...но буду стараться.)))+2
Вeautiful
Пн, 22 августа, '11
еще
КАТЮША ,КАКИЕ ГЛАЗА ОБАЛДЕННЫЕ)))))))))))))))) +1
Underwud
Пн, 22 августа, '11
еще
)) Спасибки за комплимент Викуль)
0
Вeautiful
Пн, 22 августа, '11
еще
ой я прям разулыбалась увидев письмо от тебя)))) ты прям совсем забегалась с новой жизнью)))) чмок,лапуля)))0
Underwud
Пн, 22 августа, '11
еще
Да стараюсь ее начать и жить)))
сейчас еще с организмом договариваемся что болеть не хорошо)))) а то сходила в больницу с простудой, а все оказалось не так просто)))
Целовать пока не буду не до конца выздоровела))
0
Вeautiful
Пн, 22 августа, '11
еще
да ты моя хорошая))))) ты там лечись основательно,не запускай. а я тебя целую у меня простуды нет)))))чмоооокккк0
Underwud
Пн, 22 августа, '11
еще
а я стараюсь) ем таблеточки, делаю всякие полезные процедурки))
даже на больничном три дня добросовестно отболела в постельном режиме)))))
0
Вeautiful
Пн, 22 августа, '11
еще
ооо умничка))) так себя,холить и лелеять)))) 0
agilera_85
Вс, 21 августа, '11
еще
спасибки за табличку ! Очень ждала , попала в 10ку здорово +1
Вeautiful
Вс, 21 августа, '11
еще
Катюшенька спасибо за табличку))))

Танюшка ,отличный отвес поздравляю))))
+1
omar3
Вс, 21 августа, '11
еще
Спасибо,Катюша!+1
tibel@mail.ru
Сб, 27 августа, '11
еще
Попала в десятку здорово)))
Спасибо большое))
0
Underwud
Пн, 22 августа, '11
еще
Вы мои хорошие!!!
Я же не проставила места!!)))))) только сейчас увидела))))) и все главное молчат)))) а я ворона так замоталась, тчо даже внимания не обратила))) Извиняюсь)
0
kozochka1988
Вт, 23 августа, '11
еще
АУ!! А мне кто-нибудь ответит? Что тут за бред в таблице происходит??+3
Underwud
Вт, 23 августа, '11
еще
Вас не устраивают мои расчеты?
А по поводу резких изменений, я стараюсь сохранять нейтралитет.
Хотя даже объективно крутенько) Что вы от меня хотите?
0
kozochka1988
Вт, 23 августа, '11
еще
Должен быть какой-то объективный контроль результатов. 0
Sormus
Вт, 23 августа, '11
еще
А что тут можно придумать? Мы же все тут можем представить только виртуальные результаты.+1
offa
Ср, 24 августа, '11
еще
Какой может быть контроль и зачем! Мы же не на публику работаем...А себя все равно не обманешь:)+1
kozochka1988
Ср, 24 августа, '11
еще
я и говорю, что взрослые люди, а херней какой-то страдают.+1
Басечка
Пн, 22 августа, '11
еще
Да разве это главное??? Катюша, все замечательно!!! Не бери в голову))))))))0
kozochka1988
Пн, 22 августа, '11
еще
Вот смотрю таблицу и никак не врублюсь. Вот как у Волошан, к примеру, вес изменился за 3 недели на 800 грамм, а объемы ОГ-5см, ОТ-11 см, ОБ-9см. Ну не бывает так!! Люди сбрасываю по 10 кг и объемы куда меньше убираются. Бред в общем какой-то!0
Sormus
Вт, 23 августа, '11
еще
Да уж! Как бы так изменить талию на одиннадцать сантиметров, почти не теряя в весе! Да, я циник и недоверчивая, но тоже не сильно верится....((((0
kozochka1988
Вт, 23 августа, '11
еще
вот-вот. Вроде все взрослые люди, а какими-то глупостями занимаются.0
kozochka1988
Пн, 22 августа, '11
еще
Номера 10, 21, 14 и 33- НЕ ВЕРЮ! Параметры слишком изменились относительно веса. Остальных не смотрела (дошла до себя, а дальше не стала сверять)0
Sormus
Вт, 23 августа, '11
еще
Может ты не 21, а 22 не веришь, то есть мне?0
kozochka1988
Вт, 23 августа, '11
еще
я говорю про номера, а не места (тогда мест-то не было)0
Sormus
Вт, 23 августа, '11
еще
Ааа, а то у меня тоже вроде вес ушел только на 2,5 кг, а талия на 4 см.... Но не на 11 все же))0
agilera_85
Чт, 25 августа, '11
еще
ой ! вы знаете я сама НЕ ВЕРЮ ! ну может у меня весы не точные может у меня вес 75кг , и сантиметр не такой как у всех , но обманывать я не собиралась ! и ХЕРНЕЙ как вы говорите я не занималась ! первое время у меня вес стоял на месте вообще , а параметры становились меньше , так что верь не верь а результат есть !!!! 0