Привет мои дорогие!!!

Прошо много времени уже, а я так и не отписалась по поводу своих продвижений при помощи калорийки, вообщем начала я считать калории, дело пошло вниз...но почему-то один челоек на работе как-будто мне завидовал и психовал...злился..и вес у меня встал((( слава богу меня перевели сейчас на другое место, я за лето сделала курс медовых обёртываний, потом сделала курс глиняных обёртываний (всё дома), намолола себе самодельный скраб против целлюлита, сделала масло для тела с эфирными маслами, купила себе шагомер, за сегодняшний день замерила свои шаги)) вообщем мой стабильный результат на буднях более 12 000 шагов, т.к. моя профессия повар, поэтому я постоянно в движении, ещё записалась на шейпинг 2 раза в неделю по часу, и у меня прошла отёчность ног))) супер)) вобщем на данный момент я потеряла в объёме бёдер 5 см, в талии только 2 см, и в ногах у меня ушло по 2 см...в самом верху, планирую купить абонемент в бассейн, посмотрю как будет с финансами...ааа...ещё крутила активно гимнастический круг...обычный металлический, тоненький.

Купила вчера себе весы...свои наконец-то, а то всё на работе взвешивалась, то на одних, то на других...утром вес был 64 кг ровно. Уже какой-то сдвиг!)) Мама сказала, что я и правда похудела...результат есть..особенно говорит схуднул живот (низ) и попа (бёдра). Я очень рада!!!))) Спасибо вам всем за прекрасные статьи, мотивации и поддержку!!!