× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 20 сентября, '11
kozochka1988

Я с вами уже 4 месяца=)) "ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Довольное

У меня сегодня небольшой праздник - я на калорийке 4 месяца. И вот, посмотрев "до и после" Есника решила тоже выставить фото. Не судите строго, щелкнулась на работе (попозже выложу фото в купальнике).

Напомню, что сюда я попала случайно. Вообще собиралась идти к Борменталю, а читая форум дали ссылку на вас=)) Худеть я начала с 20 июня после походов по магазинам, когда меня отправили в отдел для толстых, после примерки своих прошлогодних джинсовых капри (которые никак не налазили, оставаясь на колянях), после услышанного "комплимента" : "Есть женщины в русских селеньях"....

Вот это наш медовый месяц на Пхукете.  Жесть... Здесь около 75 кг..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

А это я сейчас, в джинсах из того отдела из которого меня отправили к толстякам=))


+90 0

Комментарии:
oks-mosk
Вт, 20 сентября, '11
еще
хороша!! Фигура, правда, обалденная!!!
+3
kozochka1988
Вт, 20 сентября, '11
еще
Мне с пропорциями повезло, а наследственность на полноту подкачала, приходится держаться.+3
rijik
Ср, 21 сентября, '11
еще
Держись -это того стоит)))))) Фигурка класс!!!!!+2
kala4ka
Вт, 20 сентября, '11
еще
неужели это реально??!! Какая красота!+3
kozochka1988
Вт, 20 сентября, '11
еще
реально-реально=)+1
КатринТ
Ср, 21 сентября, '11
еще
Ради такой фигуры стоило себе отказывать во всяких вкусняшках:) Красотищааааааааааааааааа!+3
Kalambina
Ср, 5 октября, '11
еще
Умничка .... молодец ... мне очень нравится когда есть размер на тебя в обычном отделе ....+2
Avoie
Вт, 20 сентября, '11
еще
Такая хорошенькая, Свет, супер!!!+2
kozochka1988
Вт, 20 сентября, '11
еще
приятно слышать=)+1
licideyka
Вт, 20 сентября, '11
еще
Красота женщины в блеске глаз! Вы просто очаровательны!+2
kozochka1988
Вт, 20 сентября, '11
еще
спасибочки+1
darsi
Вт, 20 сентября, '11
еще
Фигура обалденная!!!!!!!!! Поздравляю))))))))) и даже когда полненькая, все равно класс!!!!! Хотя похудевшая лучше!+2
kozochka1988
Вт, 20 сентября, '11
еще
ой, ну захвалили=) сижу, расплываясь в улыбке, краснею=))+1
darsi
Вт, 20 сентября, '11
еще
Ну это только на пользу, прилив крови.....)))))))))+1
Диско
Вт, 20 сентября, '11
еще
браво -супер-превосходный результат+2
kozochka1988
Вт, 20 сентября, '11
еще
спасибо+1
kneazeva06@mail.ru
Ср, 28 сентября, '11
еще
Молодец!!! Красота то какая!!!+2
Басечка
Вт, 20 сентября, '11
еще
ну БРАВО!!!!!!+2
Капитолина
Ср, 21 сентября, '11
еще
Ой. Вы такая красивая.
При чём - на всех фотках.
+2
Lacrosa
Ср, 21 сентября, '11
еще
МЕНЯЙ аватарку быстро, такую красоту негоже прятать! Изменения явно в лучшую сторону=))))+2
Hayati
Ср, 21 сентября, '11
еще
поддерживаю,авку срочно изменить!!!!!!!!!!!!!!!!!!+1
Hayati
Ср, 21 сентября, '11
еще
Совсем другой человек!!!!такая красотка!!!А еще вам повезло,что верхняя часть тела не потеряла своией красоты,не то что у многих из нас.Спасибо тем,кто придумал этот блог,а так же всем тем,кто подкидывает сюда свои результаты,это очень сильно подбадривает и дает огромный заряд энергии бороться дальше!!!!+2
Flikkysya
Ср, 21 сентября, '11
еще
вот именно! и живота отвисшего нет:( эхе-хех... где же был этот сайт хотя бы лет пять назад.....+1
yulya_mavka
Ср, 21 сентября, '11
еще
Шикарно выглядите!
Поделитесь своим секретом! Какое питание, какие физ.нагрузки?
+1
kozochka1988
Ср, 21 сентября, '11
еще
Т.к. у меня сидячий образ жизни пришлось снизить свой калораж до 1000 ккал в день. Все сладкое и мучное первые три месяца я полностью исключила. Из сладкого только мед, а мучное заменила клетчаткой. Никакой жарки, только отварные и запеченные продукты без добавления масла. Много фруктов и овощей. Еженедельно я разгружаюсь на одном продукте (тыква или арбуз). Но при этом я ежедневно занимаюсь по утрам (всего 20 мин) бодифлексом. Иногда кручу тяжелый обруч (такой в спорт.магазинах продают, который и тренажер и обруч), еще стала бегать на дорожке по 20 мин. три-четыре раза в неделю.+2
CRAZYBANANA
Пн, 3 октября, '11
еще
супер супер супер, прям боевой настрой мне подняла. я готова готова готова тоже стройнеть =))))+1
снежанка
Ср, 21 сентября, '11
еще
Супер!!!хоть щас на медовый месяц отправляйся снова!!!+1
kozochka1988
Ср, 21 сентября, '11
еще
хочу-хочу на море=))+1
elnemtcova
Вт, 20 сентября, '11
еще
Светочка, просто супер, умничка и молодец!!! Фигурка - просто отпад.
+1
kozochka1988
Вт, 20 сентября, '11
еще
Большое спасибо, я старалась=))+1
Вeautiful
Вт, 20 сентября, '11
еще
СВЕТААА ОБАЛДЕННО!!!! ТАКАЯ ДЕВУШКА СТАЛА ИНТЕРЕСНАЯ!!!! МОЛОДЕЦ)))))+1
kozochka1988
Вт, 20 сентября, '11
еще
=)+1
Tanzilya
Ср, 21 сентября, '11
еще
Вау!!!! Впечатляет!Умница!+1
katibar
Ср, 21 сентября, '11
еще
умничка)))+1
kozochka1988
Ср, 21 сентября, '11
еще
Всем большое спасибо, без вас я бы так и сидела, откладывая жиры. Еще раз всем СПАСИБО!!+1
Малышева
Вт, 20 сентября, '11
еще
Как же я тоже так хочу!здорово,прям завидую по хорошему!)))+1
mamba5454
Вт, 20 сентября, '11
еще
Вот это да!!! Мне такая талия никогда даже не снилась!!! Хорошаааа!!!!!!+1
Lenok2010
Ср, 21 сентября, '11
еще
Светлана, просто потрясающие изменения!!! Выглядишь классно!!!Просто конфетка!!!+1
Flikkysya
Ср, 21 сентября, '11
еще
ну просто красотка:) и самое главное, что аппетитные формы остались:)+1
Lina-Malina
Ср, 21 сентября, '11
еще
СВЕТОЧКА!!!!!!!! АААААААА!!!!!!! Какая красавица!!!! Улететь можно!!!!!! Фигурка просто мечта!!!!! Так держать!!!!!! Только к улучшениям!!!!!!!!! ЙЙЙииххххиииии!!!!!!! +1
kukaryamba
Вс, 30 октября, '11
еще
молодец,подчеркнула свои достоинства красивущей фигуры)0
нэла
Вт, 24 января, '12
еще
Cупер!!!! Правда, это того стоило?

0