Что-то я подхалтуривать начинаю). Хватит на глаз мерить всё, пора переходить к весам. А заодно хочу спросить у вас - какое ваше "коронное" диетическое блюдо? Я знаю, что многие стараются есть больше супов, овощей, рыбы и тп. Но всё-таки - какое самое-самое любимое и частое ваше блюдо?

Я заметила, что очень люблю приготовленные в пароварке морковь и свёклу. Одно время очень любила замороженную стручковую фасоль, которую тоже готовила в пароварке, но сейчас она почему-то перестала вызывать у меня позитивные эмоции. Ещё замороженные шампиньоны в пароварке очень люблю, но это делаю не часто.

И заодно ещё один вопрос (который, наверное, уже миллион раз тут задавали) - какая всё-таки калорийность куриного бульона, в котором курица без ног и крыльев, лук, морковка (но ем только чистый бульон, если добавляю грудку - её считаю отдельно)? Я считала 23ккал/100г - это хотя бы примерно соответствует реальности? Считать по обычному (все продукты и делим на вес) как-то странно, потому что курицу-то я не ем.