второй день пережит, и держаться уже сложнее... мои мужики (папа и муж) лопают семечки, пьют пиво и едят вкусный супчик... а! еще муж втоой раз за всю нашу совместную трехлетнюю жизнь пожарил яичницу...и мне так хочется...НО! я не ем! я молодец!
но голодать не хорошо! я это понимаю!...
немножко разгружусь и все... завтра буду запеченые и свежие яблоки... а в выходные просто фрукты с творогом.
Еще в начале сентября мой вес был 85-86 ,сегодня даже не верится, что так в принципе без особых издевательств мне это удалось ,ведь ни какого диетического питания я себе не навязывала ,никаких куриных вареных грудок ( терпеть не могу , только бедрышки без кожи))))исключила жареное ,ограничила сладкое и мучное и все мои мучения( я сладкоежка ужасная ),но пара конфет и мороженое в мой коридор прекрасно вписываются.
Да пришлось подождать недельку ,пока организм настроился и вес пошел вниз ,но оно того стоит.
Я вам очень советую бросить все ваши диеты и жить полноценной жизнью ,кушать вместе с семьей ,просто уменьшить порцию, вы поймите, что после такой голодовки организм каждую калорию будет откладывать про запас ,вы сейчас воду сбросите ,а через неделю она вернется и опять будет срыв ,это у всех так бывает ,плюс плохое настроение и вред здоровью .+4
p.s орешки и семечки тоже почти каждый день )0