× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 1 февраля, '12
atlz090atlz

- 47 кг... осталось чуть чуть )))))

Случайно нашла свой данные на тот момент когда начала заниматься собой в достижении стройности

мои "ДО" 116 кг........ ОБ - 132 см, ОТ - 104 см, ОГ - 119 см

мои "ПОСЛЕ" 68,5 кг.... ОБ - 97 см, ОТ - 67 см, ОГ - 90 см

Я просто ОЧЕНЬ рада, что у меня получилось..... осталось чуть-чуть, но в самом начале я думала, что у меня никогда не получится добится таких форм.


+88 0

Комментарии:
oks-mosk
Ср, 1 февраля, '12
еще
обалдеть.. какая ты молодец!!!!!! я тоже так хоооччууууу!!!!!!!!!+3
atlz090atlz
Ср, 1 февраля, '12
еще
Оксана.... ты ведь тоже на правильном пути ))) и у тебя все получается))))
+2
Lina-Malina
Ср, 1 февраля, '12
еще
УРААААААА!!!!!!!!!!!! ))))))) ВСЕ ВОЗМОЖНО!!!!!!!!!! ВСЕ РЕАЛЬНО!!!!!!!!!!! +3
atlz090atlz
Ср, 1 февраля, '12
еще
Да-да-да............ ты то это знаешь точно !!!!!!!!+2
mamba5454
Ср, 1 февраля, '12
еще
Ленуль, Ты молодец!!!!+3
atlz090atlz
Ср, 1 февраля, '12
еще
Юлечка спасибо.... мне осталось чутка на добивон ))))))+1
Rush
Ср, 1 февраля, '12
еще
молодец молодец молодец!!! у нас, кстати абсолютно идентичные параметры )) а нет, кроме бедер.
я вот хочу только талию прибрать на 2 см ))
+2
atlz090atlz
Ср, 1 февраля, '12
еще
А Я ХОЧУ БУБЛИК СВОЙ СОБРАТЬ В КУЧКУ В РАЙОНЕ БЕДЕР )))))0
Anastassiya
Чт, 2 февраля, '12
еще
Супер результат, Вы просто молодчинка!!!+2
murik
Чт, 2 февраля, '12
еще
Умничка!!!!!! Вот это сила воли!!!!!!!!!!+2
atlz090atlz
Чт, 2 февраля, '12
еще
борьба со своим демонов в голове по имени"А не сожратьли нам че-нить гадостное" дается очень тяжело..... но я его уже победила ))))))0
ВАСЮНЯ
Чт, 2 февраля, '12
еще
Вы просто молодчина.!!!!!!!! На вас нужно равняться!!!!!!!!!!!!!!!+1
Kirka
Ср, 1 февраля, '12
еще
Вот это результат!!! А какое время понадобилось?+2
atlz090atlz
Ср, 1 февраля, '12
еще
в спокойном ритме без дикого фанатизма у меня ушло два года+1
milana141
Ср, 1 февраля, '12
еще
колоссальный результат,так держать.+1
atlz090atlz
Ср, 1 февраля, '12
еще
СПАСИБО - я старалась+1
7956
Ср, 1 февраля, '12
еще
А какие основные принципы лежат в основе такого потрясающего результата?+1
atlz090atlz
Ср, 1 февраля, '12
еще
всё бонально и стандартно - ОЧЕНЬ внимательно следить ЧТО, КОГДА, и СКОЛЬКО Вы едите..... другого секрета я не нашла ))))))+2
зеленоглазка
Ср, 1 февраля, '12
еще
Классно! Я первый день на сайте,надеюсь хоть наполовину повторить ваш успех.=)+1
atlz090atlz
Ср, 1 февраля, '12
еще
ПРИСОЕДЕНЯЙТЕСЬ.... МЫ ВСЕГДА РАДЫ ПОМОЧЬ НАЧИНАЮЩИМ )))))+1
Toriya
Ср, 1 февраля, '12
еще
я тоже свежеиспеченная калорийка!!))))) можно Ваш совет, ну уже вроде как с высоты пройденного пути...... какое колличество каллорий ежедневно во время основного сброса веса? и-или где почитать Ваш дневник? о себе: 35 лет. 72 кг, сейчас хочу дойти до 62х..... что посоветуте?+1
atlz090atlz
Ср, 1 февраля, '12
еще
ответила в личку )))))
+1
silvers
Чт, 2 февраля, '12
еще
Ой, тут люди стены рушат = ) а я своим 7 кг сброшеным радуюсь, есть с кого пример брать!!! Афигенный результат!!! +1
atlz090atlz
Чт, 2 февраля, '12
еще
Большое спасибо..... 7 кг - это просто супер повод для радости... я щас каждым 200-х стам граммам радуюсь..... тяжело они отбиваются )))))0
КатринТ
Чт, 2 февраля, '12
еще
Ну ты просто герой!!!! Горжусь и стараюсь нагнать)))+1
atlz090atlz
Чт, 2 февраля, '12
еще
Давай-давай........ ты же профи в этом вопросе... ))))))))+1
КатринТ
Чт, 2 февраля, '12
еще
Это да, просто боязно как-то... кости торчат уже сейчас, да и грудь....((((0
atlz090atlz
Чт, 2 февраля, '12
еще
ой... на счет косей ниче мне не говори....... надо мной муж уже похихикивает...... когда я иду по квартире он детям говорит вот и наша мама идет- брянчит...... прикалывается как может ))))))))))))))+1
КиКа1951
Чт, 2 февраля, '12
еще
Поздравляю!!! Результат достойный гордости и похвалы!!! Что значит затраченное время не пропало даром! +1
Lapshik
Чт, 2 февраля, '12
еще
Поздравляю! Результат ошеломляющий!!! А как будете действовать по достижении желаемого результата? как дальше вообще питаться?0
atlz090atlz
Чт, 2 февраля, '12
еще
однозначно буду следить за своим питанием, тоесть с моей способностью понюхать булочки и сразу же прибавить три кило - это уже просто ситуация без вариантов.... мне кажется, что сейчас я по другому жить не умею )))) просто я заметила что питалась достаточно свободно, но с головой как говорится и просто стояла на месте по весу...... Сейчас я думаю -это на всю жизнь "УТРО НАЧИНАЕТСЯ С ВЕСОВ, и от результата увиденного зависит то, что я сегодня и завтра ем ))))))+1
valentine
Чт, 2 февраля, '12
еще
невозможное возможно, воистину)

сколько времени на это ушло?
0
atlz090atlz
Чт, 2 февраля, '12
еще
В спокойном ритме чуть более 2 лет, я никуда не торопилась, не гнала, делала все плавно и в результате все относительно норм. с кожей и психикой..... )))))))))))))+3
k602ta
Чт, 2 февраля, '12
еще
Вы просто достойны восхищения и огромного уважения!+2
atlz090atlz
Чт, 2 февраля, '12
еще
Большое спасибо..... мне бы было трудно без поддержки калорийцев.... когда я боролась с собой одна..... было очень много срывов... пришла на калорийку и все пошло в нужном русле... 0
bultik
Чт, 2 февраля, '12
еще
Ленуля и другие девочки я вами восхищаюсь,я первый раз на этом сайтеи мне так понравилось дружелюбность и доброта всех,вы супер,я порожена вашим -47 ,так держать, красотка прямь, мне нужна помощь,у меня 113кг в 28 лет,устала бороться одна помогите,хочу 65,с чего начать как питаться,0
atlz090atlz
Чт, 2 февраля, '12
еще
кину в личку Вам свою историю, может быть Вы что-нить для себя интересное найдете )))))))0
Ларичка
Пт, 3 февраля, '12
еще
Вы достойны восхищения и ваши фото "до" и "после" надо прямо таки помещать на стартовую страницу Калорийки!!!Чтобы ВСЕ захотели так же!0
atlz090atlz
Пт, 3 февраля, '12
еще
ой.... засмущали ))))) у нас тут героинь много..... девченки все молодцы..... добиваются целей...... Спасибо за комплименты )))) я тоже желаю Вам удачи в этом нелегком, но возможном деле ))))
0
rynatka
Пт, 3 февраля, '12
еще
На самом деле, очень хочется поблагодарить вас, а вместе с вами и все девочек-мальчиков-"калорийцев" за то, что ВЫ ДАЕТЕ СУПЕРМОТИВАЦИЮ!!! Понимаешь, что все возможно - стоит только захотеть!!! СПАСИБО!!!


0
atlz090atlz
Пт, 3 февраля, '12
еще
Вам тоже спасибо ,,,,,, желаю удачи )))) добивайтесь поставленных целей, нам нужны новые герои ))))0
rynatka
Пт, 3 февраля, '12
еще
Эх, приятно быть героем! Нужно постараться!)))))))))))+1
wip
Ср, 6 июня, '12
еще
Супер выглядите!!!! Подскажите пожалуйста Ваш секрет0
tattusik
Сб, 4 февраля, '12
еще
Поздравляю!!!0