Приветик всем калорийцам!Худею я с 18.12.11.(просто не ела после 18:00)2 .01.12. решила исключить    хлеб и начала ограничивать в еде.С 26.01.12. добавила физ.нагрузки (хожу по лесенкам по 40 мин.+прокачка пресса 6 раз в неделю.)А вот 8.02.купила кухоные весы и стала счетать калории.Мне очень понравилось ,можно позволить себе даже то блюдо или вкусняшку ,на которое у меня стояло табу.Искала примерно такой сайт как этот и наконец то нашла! Тут же зарегистрировалась.Ориентируюсь пока не очень,но с каждым днём всё лучше.За 2 месяца моих стараний,добиться красивой фигуры я скинула 8,600.С 66-57,400.Буду продолжать в том же духе и желаю всем того же!