× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 26 марта, '12
oks-mosk

еще одна маленькая победа))) "ДО и ПОСЛЕ"

всем привет!!! еще раз хочу поделиться своей радостью от победы над самой собой, своим аппетитом, ленью, и ЖИРОМ!!!! ))) надеюсь, что это поможет кому-то твердо встать на путь постройнения и здорового образа жизни. итак)))  вес - что-то около 87 (уже начала худеть). Внимание на пузо!!!

и сегодня - 26 марта 2012 года) 71,7 кг

ну вот)) как-то так. не буду скрывать - получаю от этого - неописуемое наслаждение! да!! я смогла и еще смогу!!!! осталось 6 с хвостиком килограмм до цели))


+168 0

Комментарии:
Гыся
Вт, 27 марта, '12
еще
Супер! Невообразимая красотка!!! Спасибо за вдохновление для всех нас!+11
marisabel
Вт, 27 марта, '12
еще
Молодец!!!!!!!!!+11
Барабулька
Вт, 27 марта, '12
еще
просто красавица !+10
Nickie
Вт, 27 марта, '12
еще
МОЛОДЕЦ! медаль героя! срочно в студию! :)) так держать+9
Tatiana_Z
Вт, 27 марта, '12
еще
Оксана, спасибо за надежду и уверенность, которые вселяешь в нас своим оптимизмом!+8
licideyka
Вт, 27 марта, '12
еще
Стройняшка! Выглядишь моложе, а глаза то глаза как светятся. Молодчинка!+7
belogubova.tatyana
Вт, 27 марта, '12
еще
Спасибо огромное,просто за то,что Вы есть на сайте и поддерживаете,нас новичков.Ваши статьи учат,разъясняют и помогают нам разобраться в чем мы сомневаемся и просто настраивают на позитив.Спасибо ,Оксаночка.Вы ,просто супер!!!Пусть в Вашей жизни будет присутствовать любовь,здоровье и удача!!!Вы,очень хороший,чуткий человек-видно помогать людям-это в Вашем характере-спасибо Вам за это!!!Пусть ,все исполнится ,что Вы задумали!!Поздравляем с Вашей очередной победой-очень рады за Вас!!!Счастья Вам и здоровья!!!!+7
oks-mosk
Вт, 27 марта, '12
еще
ух ты.. как приятно... спасибо Вам за Ваши добрые слова.... прям растрогалась...+4
samari
Вт, 27 марта, '12
еще
Умничка!)))
+6
эко
Вт, 27 марта, '12
еще
Просто класс!!!!!!!!!! Всем нам огромный стимул, а вам желаю отвесов и достижения поставленных целей! УРА!+6
rynatka
Вт, 27 марта, '12
еще
Красотища-то какая))))) Белая зависть накрыла меня с головой)))))))))))))))+5
-Strawberry-
Вт, 27 марта, '12
еще
Искренне поздравлю Вас с такой победой!
А первые фото помню еще с самого начала Вашей регистрации на сайте)
+5
oks-mosk
Вт, 27 марта, '12
еще
к сожалению, тогда избегала фотографироваться, поэтому ничего другого в том весе показать не могу)))) приходится одно и то же выкладывать)+3
BGS
Вт, 27 марта, '12
еще
Молодчинка!!!
+5
.Марина.
Вт, 27 марта, '12
еще
Замечательный результат)))
Выглядите очень хорошо))) Желаю скинуть оставшиеся килограммы)))
+5
Ira2016
Вт, 27 марта, '12
еще
Изумительное преображение! Молодец!!!!!+5
kala4ka
Вт, 27 марта, '12
еще
Оксана! Вы для меня пример! Я давно хотела спросить. и тут как раз повод - ваш личный пост. Каким именно видом физ.нагрузки вы занимаетесь? сколько раз в неделю? У вас потрясающие результаты!+5
oks-mosk
Вт, 27 марта, '12
еще
я три раза в неделю качаю пресс. и два-три раза занимаюсь пилатесом по диску (выдерживаю всего 30 минут). ну и после пилатеса гантели на руки. три упражнения по 3 подхода по 12-15 повторений+5
paloma
Вт, 27 марта, '12
еще
Вот это вы меня с утра простимулировали!!!! Вы молодчина!!!! +5
emeral
Вт, 27 марта, '12
еще
Почему вы с весом 71 кг выглядите как я с 52 кг? о_0
У меня когда 60 кг вес уже явное ожирение (живот,бока, толстое лицо). Вот не могу понять почему так
+4
oks-mosk
Вт, 27 марта, '12
еще
если честно, меня саму это удивляет всегда. не знаю. +3
licideyka
Вт, 27 марта, '12
еще
скорее всего потому что Оксана тренируешься, и вес за счет мышц потяжелее будет, а объемы по-меньше+4
oks-mosk
Вт, 27 марта, '12
еще
может и поэтому. но тренировки у меня любительские+3
Гыся
Вт, 27 марта, '12
еще
Еще большое значение имеет рост. Я при весе 71,7 и росте 64 см выгляжу совсем иначе(((+4
oks-mosk
Вт, 27 марта, '12
еще
ну у нас разница в росте 7 см)) это тоже что-то значит+3
Мода
Вт, 3 апреля, '12
еще
Мне тоже так показалось, я со своими теперь уже 55 при 170 см, выгляжу незначительно стройней. Я бы дала по фото не более 65 кг.+1
КаринаЧорнобай
Вт, 27 марта, '12
еще
Оксаночка Вы просто молодець!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!+4
Avoie
Вт, 27 марта, '12
еще
Оксаночка, ты гордость нашего сайта!!!! Каждый раз радуюсь каких результатов ты добиваешься. Пусть медленно, зато какая фигура!!! Ты потрясающая!!!! +4
oks-mosk
Вт, 27 марта, '12
еще
ураа!!! так приятно!!! спасибо тебе огромное!!!+1
иринка-
Вт, 27 марта, '12
еще
Красоточка!!!!!!!!!Давай ,достигай своих целей,побольше силы воли тебе!!!!!!!!!!!!!!+2
oks-mosk
Вт, 27 марта, '12
еще
Спасибо Ирина)+1
ЗАБАВА
Вт, 27 марта, '12
еще
Совсем девочка стала !!!! БРАВО !!!!

+2
oks-mosk
Вт, 27 марта, '12
еще
спасибо, моя хорошая))))+1
damira04
Вт, 3 апреля, '12
еще
Ксюха,ты красотка, настоящая молодец!!!! признаюсь честно, когда есть хочу, тебя вспоминаю!!!! вдохновительница!!!!+2
oks-mosk
Вт, 3 апреля, '12
еще
))то есть я у тебя аппетит отбиваю))))))))))))))))))))) жуткая картина)))))+1
damira04
Чт, 5 апреля, '12
еще
ну ты сказала!!!!! я имею ввиду, когда есть хочу, вспоминаю, как ты не ела и чего добилась!!!! ты для меня пример!!!!+2
oks-mosk
Чт, 5 апреля, '12
еще
да я пошутила... ))) на самом деле мне очень приятно читать такие слова.. спасибо!!!!+1
Elizabet_x
Вт, 27 марта, '12
еще
Не понимаю от куда у вас 71 кг? На фото уже тростинка! ;-)
+2
КиКа1951
Ср, 28 марта, '12
еще
Оксана, поздравляю!!!! Очень рада за тебя!!! И конечно прекрасный стимул для других. Мне конечно по возрасту, уже такой фигурки не видать, но хочется! А по всем подсчетам, и с учетом черты ниже которой опускаться мне не следует вес не может быть меньше 70-72, это самый край. А советуют 77, вот как-то так.+2
oks-mosk
Ср, 28 марта, '12
еще
ну, я думаю, надо ориентироваться на свои ощущения. дойдете до 77 - а там уже решите, нужно ли Вам дальше двигаться)+1
elena85
Ср, 28 марта, '12
еще
Вы просто молодец!!!!!!!! ну никак не похожи на 71 максимум 60))))+2
oks-mosk
Ср, 28 марта, '12
еще
60 я весила в свои самые стройные годы с 15 до 22 лет)))) была очень худая) видимо, как говорят в народе - кости тяжелые.+1
elena85
Ср, 28 марта, '12
еще
и победа эта далеко не маленькая, молодага!!!!!+2
Юлія
Ср, 28 марта, '12
еще
Достойный пример!!! Ты супер!!!! +2
rijik
Вт, 27 марта, '12
еще
спасибо!!! Вы своим примером показываете -что если поставить цель и идти к ней не отступая,то можно всего добиться!!!! Удачи вам!!!!!Выглядите ОТЛИЧНО!!! КРАСАВИЦА!!!!+1
Sormus
Вт, 27 марта, '12
еще
Оксана, такая Вы красотка, просто вдохновительный и вдохновляющий пример!!!+1
V.I.P.
Ср, 29 мая, '13
еще
ОФИГЕТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Умница!!!Так держать!!!+1
oks-mosk
Ср, 29 мая, '13
еще
спасибо))) заодно и сама пересмотрела заново)))) 0
Анелька
Чт, 25 сентября, '14
еще
Это надо же так!!!Из тетеньки перевоплотиться в прекрасного лебедя!!! Браво!!!!+1
oks-mosk
Сб, 27 сентября, '14
еще
спасибо)))0