В течении 5 недель я без проблем придерживалась калорийки, чувствовала себя отлично, немного сорвалась один раз на вечеринке. А на прошлой неделе поехала в Германию по работе, где есть приходилось вместе с начальством и в местах общественного питания, что сделало всю ситуацию намного сложнее. Первый день прошел нормально, второй тоже продержалась почти без лишнего (немного на ужине сладенького отъела), а на третий начался зажор и продолжался он три дня. Самое ужасное, что наедалась я так, как будто еды никогда в своей жизни не видела, и прямо до болей в животе. При болях не могла остановиться. Самое ужасное, что я всегда думала, что такие зажоры приходят только на жесткой диете, а я себе почти все позволяю, только онраничиваю объем исходя из калорий.

Попытаюсь сегодня вернуться к норме, благо вернулась из Баварии и никто передо мной не жрет сосиски, картофельные клецки и вкусный хлеб. Но что-то мне подсказывает, что энтузиазм может испариться после обеда, когда все сожранное вчера вечером наконец-то перевариться. Поддержите, не дайте уйти на дно!!!

P.S. Отсутствие интернета также отразилось на ситуации, поскольку не было доступа к любимому сайту, где я черпаю вдохновение ежедневно.