× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 2 июня, '12
appletree

Хлеб не приводит к ожирению продукты - союзники

 

 

Потребление обычного хлеба не является причиной ожирения.

Для того чтобы это доказать, испанские ученые провели анализ работ по диетологии и ожирению, которые были созданы на протяжении последних 30 лет.

После чего эксперты из университета города Лас-Пальмас де Гран Канария заявили, что употребление обычного хлеба не способствует развитию ожирения.

Более того, ученые утверждают, что хлеб не только никак не связан с проблемой лишних килограмм, но даже помогает сбросить их.

Дело в том, что попадая в желудок, этот продукт создает ощущение сытости, а затем полностью перерабатывается организмом. Исходя из результатов исследования, ученые советуют людям обязательно включать в свой рацион хлеб, особенно черный или с отрубями, и отказаться от сладких хлебобулочных изделий.  

 

 

 

 

 


+20 0

Комментарии:
rynatka
Вс, 3 июня, '12
еще
Без хлеба могу жить спокойно. Но иногда пробивает. Особенно где-нибудь в итальянском пищеблоке))) Там всякие пьяддины, фокаччи и пр. вкуснятины. Конечно, жирненькие, но, думаю, они легкие, да и натурпродукт - без всяких клейковин, дрожжей и т.п. В любом случае, в последнее время отдаю предпочтение "самодельным" хлебам - тем, что выпекают прямо на месте, а не на заводе. И, естественно - не белый.+1
ЯДюймовочка
Вс, 3 июня, '12
еще
А я люблю лавашик-если с курочкой особенно овощами и корейской морковкой=))+3
Альена
Пн, 4 июня, '12
еще
Я к выпечке как хлебу, так и всей остальной в целом равнодушна, кроме маминых пирогов с капустой)) Но недавно нашли место где пекут обалденный лаваш, ну очень вкусно, трудно съесть в меру)) Корейскую морковку тоже люблю, сама ее делаю.+2
ЛеночкаС
Вс, 3 июня, '12
еще
Верю!!! У итальянцев и французов очень много углеводов в меню. Но они не толстые. +1
Мулля
Вс, 3 июня, '12
еще
,,Что русскому хорошо,то немцу-СМЕРТЬ"Лично я, не могу много хлеба съесть...сразу ощущение,что кишечник забит,а пробить пробку тяжеловато...лишь, тазик салата поможет...а мой пацаны любят макарошки на гарнир,да еще с хлебом.У мужа каждодневный перекус....2-3 литра молока,в день,да с городской белой булкой....можно и не готовить...молоко с хлебом....я первое время вообще была в шоке)))))А еще удивляется,почему он летом поправляется,ведь ,,ничего не ест"....он это считает перекусом....МАТРЕШКА))))))Обижается....+1
ЛеночкаС
Вс, 3 июня, '12
еще
Хлеб очень люблю, но... я не итальянка и не француженка:( Я от хлеба толстею. Так-что на первый завтрак один кусочек ржаного (40-50 гр) - это мой предел. Белый хлеб уже очень давно не ела. На багеты и круасаны даже во Франции не соблазнилась. Но думаю, что молоко с хлебом - это очень вкусно. Опять же молоко наверное должно быть нормальной жирности 3.5%. Я себе покупаю 1%:( Всё... в следующей жизни буду толстой и буду есть, что хочу. +4