ЭТИ ГЛАЗА НАПРОТИВ))))))

ЭТИ ГЛАЗА НАПРОТИВ)))))) Вызов эмоций.

+15 1

Комментарии:

Ср, 6 июня, '12

Поздравляю с отвесом )))) +2

Ср, 6 июня, '12

Спасибо....другого я не ожидала,как минусовой результат....Попробуй денек -другой посидеть на кефире...Вещь!!!!!Патом спасибо скажешь....+1

Ср, 6 июня, '12

я сейчас на диету называется"любимая" села))) Через неделю напишу результаты))0

Ср, 6 июня, '12

Это шутка,или как????Оставь это все....Разгрузочные дни.+1

Ср, 6 июня, '12

Это не шутка там по типу разгрузочных дней, только легче))) 0

Ср, 6 июня, '12

Не могу на себя смотреть((( все раздражает!!!!!!!!! в понедельник была тренировка бег 40минут+силовая20 минут, вчера часа 4 пешком, сегодня хромая аж-передыхаю...видимо питание виновато-будем перестраивать за лето все безобразие хочу убрать((За 7 дней уходит до 10 кг.
без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты
(она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль) вот так, сегодня питьевой а я клубники наелась мням:))0

Ср, 6 июня, '12

Но я не верю что 10 кг уходит это бред....0

Ср, 6 июня, '12

Опять,двадцать пять"....Не кидайся в крайности(ПРОВЕРЕННО)Посиди два дня на кефире-,,по рабоче-крестьянски",не усложняй)))))Все намного проще))))Результаты тебя порадуют,патом не остановишься......+1

Ср, 6 июня, '12

я начала как раз сегодня пью кефир ряженку ем клубнику, завтра сделаю овощной и белок хочу добавить, в среду опять кефирчик и тп))) я не прям вот это точь точь выполнять буду)) мне тренер раньше советовал через день делать кефирные дни+фрукты---вес уходил стабильно наверно за счет читтинга+1

Ср, 6 июня, '12

результаты меня итак уже радуют а мне все мало)))))))))0