× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 7 июня, '12
Sormus

Хандра

Настроение:Тормозное Хочется:стройности Слушаю:соловья

Ммммммм, что-то настроение у меня никак не боевое в последнее время. Худеть почему-то не получается, вес скачет как бешеный то вверх, то вниз и никак не сдвигается с проклятого 121 килограмма ни на грамм меньше.
   И вообще, у меня обычное слегка депрессивное настроение из-за того, что все вокруг такие легко-весенне воздушные, ходят в легких платьях и всяких там шортах, а меня в данный момент как раз-таки застал одеждовый кризис)). Ну реально как-то совсем нечего носить стало. Старая одежда вся велика и выглядит так, как будто я ее у какого-нибудь бродяги поносить взяла, а новую у нас в городе купить не получается, ибо я не ношу балахонообразные чехлы для дирижаблей за баснословные деньги, а иного для моих габаритов у нас не продается. Жду отпуска, чтобы купить за границей. Умом понимаю, что не надо горячиться, надо потихоньку двигаться к своей цели, но глядя на то, какой я еще слонопотам, хочется либо сесть в погреб и не есть месяц вообще ничего, чтобы стать нормальной, либо сожрать ведро мороженого с расстройства...
До кучи сейчас и работать приходится по 15-18 часов в сутки, поэтому и график питания сбит, и есть хочется больше обычного.
Но это так, хандра, разнюнюсь ненадолго и пойду дальше. 

Из позитивного - начала воплощать советы калорийцев - серьезно фотографией пока не увлеклась, но снимки стараюсь делать почти каждый день. Сейчас немного с работой разгребусь - примусь за ролики.

И еще, как в думаете, может ли от того, что постоянно хочется спать, постоянно хотеться есть?


                      Зацените, вроде на лицо меньше стала?


+37 0

Комментарии:
licideyka
Чт, 7 июня, '12
еще


+16
Sormus
Чт, 7 июня, '12
еще
Ох, правда Ваша, в следующий раз съем яблоко))+4
Мулля
Чт, 7 июня, '12
еще
ОХ!!!!!Девчонки,не дразните...Только сегодня утром встала и сразу вытащила свои летние вещи....?????!!!!!!!!(без комментариев).....Да сколько можно это носить?Все сгребла и заставила старшего на помойку выкинуть.....Пять лет пытаюсь прийти в форму,затянула до бесконечности....Новое не куплю,пока не похудею до 68.....сама виновата))))Так мне и надо)))).....Верите,сразу легче стало!!!!Все,назад ходу нет)))))+7
Sormus
Чт, 7 июня, '12
еще
Вот и мое можно только на помойку. Но я пока храню для истории, надеюсь потом влезть в дну штанину двумя ногами))))+6
paloma
Чт, 7 июня, '12
еще
И я зареклась не покупать пока не схудну до 64. И вес никак. Вот через месяц в отпуск еду, есть стимул 3-4 кг за месяц скинуть.Думаю = это реально,если не срываться на шашлык с вином и десертом по выходным, и иногда вечерами сладнькое и жирненькое.+6
Sekvoja
Пт, 8 июня, '12
еще
А я налегаю на огурчики , помидорчики, салат и клубнику, хотя хочется и картошечки и черненького хлебушка, но немного . Мне понравилось про слонопотама! Я тоже слонопотамчик ! Но настроение летнее. Все-таки купила себе новенькую юбку и блузку. Точно, новые вещи настроение поднимают. Выброшены в мусор заношенные брюки и старая юбка, я этот размерчик больше не хочу носить. Пусть я еще в начале пути своего похудения, всего минус 6 кг и долгое топтание на месте, вес этот держу. Надеюсь, что лето мне поможет постройнеть ! Всем только позитива!+4
Sormus
Пт, 8 июня, '12
еще
Конечно поднимают, я вообще большая шмоточница, оченно люблю ходить по магазинам)0
prosto_belka
Чт, 7 июня, '12
еще
Конечно, когда не высыпаешься, начинаешь больше есть. У меня работает на 100 %. А насчет работы... ну не знаю, на работе себя легче контролировать, чем дома, ты же чем-то занята, отвлечена... пей воду насильно!))) и вообще, переставай использовать негативную лексику (хандра, депрессия), просто не позволяй себе! все у тебя получится! удачи!)+4
Sormus
Пт, 8 июня, '12
еще
Спасибо за поддержку)0
Wildcat
Чт, 7 июня, '12
еще
Радуйтесь, что одежка велика. Это значит, что Вы идете к намеченной цели, у Вас это хорошо получается. Награждайте себя за каждый пройденный этап - это еще один стимул к похудению ;)
Я сегодня достала штанишки, к которым год не прикасалась. Каково было моё удивление, когда, надев их, я поняла, что лучше их снять, иначе они с меня сами слетят! Вот это была радость))) Всё благодаря этому чудесному сайту и худеющему сообществу, ну и моей силе воли. Как говорила великая Коко Шанель: Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать. Всё у Вас получится. Вернее, у Вас уже всё получается! Удачи Вам и всем нам в достижении намеченных целей!
+10
Sormus
Чт, 7 июня, '12
еще
Спасибо!+3
Кристити
Чт, 7 июня, '12
еще
Пожалуйста!!! Только не расстраивайся. ты много скинула и такое бывает я писала про пилообразный график. Бывает такое что вес стоит. У меня например месяц назад когда я начала рости с 95 до 90 скинулось за неделю, это были только что наетые килограммы. а вот теперь мои уже год обычные 90 не уходят. Сегодня встала с лёгкостью в организме. Думала будет 89. Перевалит за другой десяток,а нет. снова 90,1. тоже не радует,но нужно смириться и не остановиться. А на счёт платьев. Есть и платья для полных. Можно подобрать такое, чтобы ручки закрыть и коленки, чтобы было приталено под грудью. Для меня лично самое ужасное это одежда. Я только ради этого и хочу быть стройной. Это моя страть. А на счёт весеннего настроения и воздушности... ты должна представлять себя в новом теле к которому ты стремишься. Идёшь по улице допустим и думаешь : " Я красивая, я в данный момент худею, моё тело принимает нужный облик." Ты начнёшь воспринимать себя по другому. Я по себе знаю. Удачи и не расстраивайся. +5
Sormus
Чт, 7 июня, '12
еще
Не, я пока еще настолько пузатая, что любое платье будет сидеть не так уж и хорошо. Вот поэтому и расстраиваюсь. Сама понимаю, что насильно меня никто не кормил, сама дошла до такого состояния, но все равно расстраивает тот момент, что очень много надо работать, чтобы хотя бы теже 90 килограммов были)+4
Tatiana_Z
Чт, 7 июня, '12
еще
А насчет лица - ты очень симпатичная и очень позитивная!!!+7
Sormus
Чт, 7 июня, '12
еще
А еще непривычно носатая стала, когда щеки исчезать стали)))
Странно, на самом деле я очень депрессивная и негативная))))
+2
Tatiana_Z
Чт, 7 июня, '12
еще
Оля, я так тебя понимаю! У самой сейчас такой депрессивный период: вес стоит, постоянно хочется спать и есть, последнему еще и погода способствует, уже июнь, а мы все никак из курток не вылезем :(((
Завтра последний рабочий день, а впереди аж 9 дней отпуска!!! Отдохнуть 100% не надеюсь, ну хоть чуть-чуть, может полегчает!
+5
Sormus
Чт, 7 июня, '12
еще
А по мне, так пусть лучше будет прохладно, чем жара под 30 С.
Хорошенько Вам отдохнуть, за 9 дней можно хорошо восстановиться.
+4
allexa
Пт, 8 июня, '12
еще
Оль хандрить нельзя.без уверенности что все получится и без хорошего правильного настроя результата не будет.или он будет отрицательным.а оно Вам надо?)значит взяли себя в руки-никаких булок сдобы и сладкого.налегайте на рыбу и мясо птицы и пусть это будет приготовлено в духовке без капли масла.посмотрите информацию о бодифлекс. заниматься надо всего то 15 мин в день и не напряжно и результаты великолепные.посмотрите диету Дюкана-она не голодная и довольно результативна.Уделяйте себе немножко больше времени,любите себя,верьте в успех и все получится.вес сдвинется и будет уходить пусть медленно но БУДЕТ.удачи и терпения)+4
Лорелей
Вс, 10 июня, '12
еще
Привет-привет! Я тут в командировке была неделю - выпала из жизни Калорийки. Это что за ХАНДРА? ну-ка руки в ноги и улыбнуться)) Все будет супер! Ветку не читала - честно, лень, но пара мыслей есть по сути топика) Прыгание веса - это нормально и к сожалению та же самая проблема. Вот перед командировкой сбросила с таким трудом почти кг. вернулась - а там плюс два. Чуть инфаркт миакарда не словила)))))) шутка, но неприятно. Может дело в вине,что вечером выпила - алкоголь задерживает жидкость - завтра утром посмотрю вернулось все на родину или правда набор веса.
По поводу весов: на весы вставать рекомендуют раз в сутки в одно и то же время (условно). грубо говоря при постоянных условиях - например только утром, или только вечером. утром удобнее всего. - потому что точно не позавтракал. встал умылся - и на весы, одежда та же самая и прочее.т.е. более менее постоянные условия. Зачем это всё: а в течении дня вес прыгает. вот и всё. а так реально динамику просматриваешь. единственно минус - если с вечера отек - весы покажут +.
Меня зацепила фраза "До кучи сейчас и работать приходится по 15-18 часов в сутки, поэтому и график питания сбит".
Каждые три часа кушать ни смотря ни на что.( вот кстати мне в этот раз за это в лоб, в командировке ела три раза в день, а этого мало. надо минимум четыре, но мы у директоров сидели на совещании и возможности даже сок выпить не было порой. в сл. раз это учту) Так вот- возьми с собой хоть бутерброд. ну за 18 часов сделай перерывы на пару минут. Хоть один бутер съесть ( чтоб только за норму калорийности не выйти), это быстро и от работы не оторвет. В конце концов встала воды налить. заодно перекус. Организм как ребенка надо кормить. Я вот жалею, что мозгов не хватило с собой там ничего брать. чтобы в пятиминутки перекусить, но умная ж мысля приходит апосля. Получилось что метаболизм затормозился. вот и в плюс пошло. Причем главный признак - отсутствие голода весь день. Как только есть не хочешь совсем весь день. значит точно "война и немцы". Так что выше нос, все у нас получится))) я в это верю. Вот сегодня с утра сразу блокнот в руки. пищевые весы в обнимку и строгий пересчет калорийности!)))
+3
Sormus
Вс, 10 июня, '12
еще
Спасибо за поддержку! Взвешиваюсь я всегда утром, натощак и всегда в одном и том же, точнее без всего)), так что тут не от неправильного взвешивания колебания.
А вот отсутствие голода весь день - да, это у меня есть. Пришла на работу в 6 утра, хожу весь день вся на нервах, а потом прихужу в 12 ночи и хочется расслабиться, а соответственно наесться. Днем-то я, конечно, перекусываю, но это все не то - на бегу и зачастую что-то не совсем правильное). Но у меня такой график еще недели полторы-две только, да и то сейчас уже легче...
+3
Лорелей
Вс, 10 июня, '12
еще
перекусы это нормально даже на бегу, как ни крути - порой возможности нет другой. просто смотрите чтоб не чаще 3 часов. Вот мне доктора говорили, что кушать можно хоть в постели перед сном - другое дело,что на сытый желудок плохо спишь. главное не выбиваться из нормы калорийности в день. а так и в 12 не проблема. У многих вообще ночной образ жизни или работа. и что не есть им что ли совсем?)+3
k602ta
Ср, 13 июня, '12
еще
Оля! Давно прослежена прямая зависимость между недостатком сна и набором веса. Организм в стрессе и бунтует! Я тоже, бывает, недосыпаю положенного, мой организм сразу же объявляет осадное положение и начинает запасаться, и требует еду... Режим будет в норме - и организм расслабится, перейдет в мирное положение и перестанет копить на "потом". Все будет хорошо, но все-таки не расслабляйтесь и следуйте к своей цели!!! Удачи!+3
rynatka
Пт, 8 июня, '12
еще
РОля!!! Отставить панику!!! Хотя, я сейчас сама в таааакой хандре!!! Нахожусь не дома, в командировке, скучаю и психую. Но, есть не хочу - это радует. Весов с собой не брала - поэтому не знаю точно, сколько сейчас вешу, но по ощущениям - не поправляюсь точно, возможно - наоборот (17-го узнаю)))) А вот насчет "хочется спать - хочется есть" - это однозначно. Это прямая зависимость. Организму нужно зарядить "аккумуляторы" - он же не вечный двигатель. Так что - тебе срочно нужно в отпуск, куда, помнится, ты уже давно собираешься. А нос - как только щечки еще немного спадут - нос будет к худым щечкам подходить в самый раз. И про занавески - прекратить!!!))) К хорошей портнихе нужно идти, а не к "занавесочной"))) Ура! Все будет!!! +3
Sormus
Пт, 8 июня, '12
еще
А-ха-ха, рычите на меня на здоровье)))
Не, работа такая, что в отпуск только через полтора месяца!
А портних у нас тут, прямо скажем, не густо, да и к тем видимо придется обращаться скорее от безысходности, нежели от желания что-нибудь этакое пошить)
+1
rynatka
Пт, 8 июня, '12
еще
Ой, буква "Р" вначале нечаянно прицепилась))) Но, это как-будто я немного рычу на тебя, не злобно)))))0
чгв
Чт, 7 июня, '12
еще
Оля, а сшить на заказ 1-2 легких туник у вас в городе можно? Это будет гораздо дешевле, чем покупать готовую вещь. Просто я , когда пришлось менять гардероб часто с размера на размер, начала шить сама по журналам с готовыми выкройками (Бурда моден, Диана моден) и очень была удивлена, когда платье или блузка вышли по цене в 3-4 раза меньше, чем покупать аналогичную вещь в магазине. Я не говорю, что Вам шить самой - нужны и минимальный навык и время, но выбрать модель, купить материал, заказать можно. Вдруг кто-то шьет из знакомых или знакомые знакомых. Очень симпатичные вещички для моделей размера+ в "Диана моден" . А потом купите что-нибудь за границей. А там глядишь, с появлением новой вещи и настроение другое будет, и кг-мы уйдут. А так грустно получается - и без новенького и с кг-ми.+2
Sormus
Чт, 7 июня, '12
еще
Хм, надо подумать, может и правда кто-то шьет. Интересно, если человек может пошить занавески, может ли он пошить тунику7))))))+1
чгв
Чт, 7 июня, '12
еще
По этим журналам шить легко, там все описано - как разложить, что за чем прострочить. Думаю, что сможет легко. Тем более машинка наверняка с оверлоком, легкую ткань обработать можно. Потом там модели разной сложности. Я выбираю, какие полегче, где мало деталей. Диана моден еще делает отдельно выпуски только для моделей размера +, а в Бурде каждый месяц есть несколько моделей таких. +3
Sormus
Чт, 7 июня, '12
еще
Здорово! У нас как раз есть знакомая портниха, она нам сто лет уже шьет занавески и прочее, надо у нее спросить...+2
Ларичка
Чт, 7 июня, '12
еще
Оля! как я вас понимаю!! у меня тоже был такой период год назад,я сменила тактику-месяц посидела на протасовке и вес начал медленно ,но верно уходить,а потом снова на калории.Но это все еще ничего,дальше будет труднее,я по своему опыту сужу,удерживать потом достигнутый вес очччень трудно,я бы даже сказала,труднее,чем терять.Так что удачи вам и дальнейших успехов и терпения!!!+2
Sormus
Пт, 8 июня, '12
еще
Спасибо! У меня протасовка не пошла - я не овощеед, я мясо и крупоед)0
женеччка
Пт, 8 июня, '12
еще
Оленька! Извините ,что так фамильярно, может Вам действительно нужно неемножечко толкнуть свой обмен веществ. Например, довольно легкой диеткой "6 лепестков", там как раз все ,что Вы любите и длится она всего 6 дней. Н потом ОБЯЗАТЕЛЬНО вернуться к подсчету калорий. А самое главное побольше позитива, все у Вас получится!!!+1
Sormus
Пт, 8 июня, '12
еще
Мне наоборот приятно, когда ко мне так обращаются, я не люблю официоз))
Спасибо за совет, сейчас загуглю эту диету)
0
kozochka1988
Сб, 9 июня, '12
еще
Извините меня, но не верю я вам и все тут. Вы врете. И врете себе самой - а это просто ужасно. Где ваша цель? "Мне не нравится моя одежда и у нас тут ничего симпатичного не купишь, поэтому жду отпуска, чтобы затариться заграницей". Что это? Вы сами себе потакаете. Вы трубите, что якобы хотите похудеть, точнее вы то, конечно, этого хотите, но вообще и так все устраивает. Все дело не в депрессии, не в завалах в работе (когда завал на работе - то вообще ничего не жрешь и домой приходишь убитая), не в мозгах (как писали ранее). Дело только в нежелании. Дело в лени. Дело во вранье самой себе. Вы сидите на калорийке, вы снизили калории до 1200?? Вы разгружаетесь раз в неделю? Вы делаете зарядку?? Я думаю ваш ответ на все мои вопросы "нет". Вам некогда. Да отражение в зеркале не радует, но скоро отпуск и я прикрою свои телеса новым модным шмотьем.
Извините, что я так жестко и грубо. Я сама не идеал (сама за зиму прибавила 5 кг и все из-за лени и жадности). К примеру муж недоедает - я доем, не выкидывать же. Зачем готовить два раздельных меню, когда я уже дошла до своих заветных 58 кг и уже могу кушать и так с мужем? Я так же ленива как и вы. Но есть одно "но". Я не вру, я говорю, что стала жрать как слон и ничего не считать, что надо остановиться и опять считать и думать, что пихаю в свой рот. Но я точно знаю, что соблюдая простые правила я снова верну свой вес (не буду обещать его удерживать=)): не более 1200 ккал, зарядка и отражение в зеркале мне улыбнется.
Так вот, давайте не будем врать всему миру и себе=) Всего две вещи (1200 калл и спорт) и вы через пару месяцев сможете покупать себе вещи в наших магазинах и улыбаться миру=))
0
Sormus
Сб, 9 июня, '12
еще
Ну Ваше мнение, это Ваше мнение, но вот это - "скоро отпуск и я прикрою свои телеса новым модным шмотьем", просто грубость, на мой взгляд. Вы не знаете ни меня, ни характера и специфики моей работы и здоровья, так что не Вам судить.
Большая просьба мне не отвечать, не спорить, все равно я Ваше мнение не уважаю.
+1
ЯДюймовочка
Сб, 9 июня, '12
еще
да я с вами согласна, если взяться то с вашим весом первые 15 кг точно за месяц два слетят, все смотрю этот месяц точно ваш вес никуда практически не сдвинулся..... нужны действия а не рассуждения не в обиду---сама тоже не идеальная...0
Sormus
Сб, 9 июня, '12
еще
16 килограммов я уже потеряла, ну не получается пока сильно много скинуть, у меня много различных сопутствующих заболеваний, кроме жирения. Не надо думать, что чем больше вес, тем легче его скинуть.0
kozochka1988
Сб, 9 июня, '12
еще
ну как видите на правду не просто обижаются, а еще и говорят о каком-то неуважении, не понятно на чем основанном. Девочки и мальчики, а давайте все будем друг-другу врать и лицемерить!! Это же так приятно "ты так схуднула, ты просто чудесно выглядишь, такая большая разница,...и.т.д." -1