всем привет! я еще не со всем разобралась,но немного почитала и пришла к выводу,что еще не все потеряно,есть шанс стать стройной.я уже много раз пыталась худеть, но вес набирался обратно с плюсом...а на прошлой неделе по совету подруги купила мини-степпер,занимаюсь по чуть чуть и стала следить за питанием немножко...даже в магазине прошла мимо печенек и поняла что не буду покупать , потомучто просто не хочу ... в воскресенье мой вес составлял 98,5 , сегодня 97,7 мелочь, а приятно... правда эти цыфры часто скачут, но в основном 98 и выше... и еще я очень боюсь увидеть цыфру 100.... прям до ужаса....да и вообще врачи советуют худеть...даже требуют можно сказать...во-первых не могу забеременеть и во - вторых при подъеме по лестнице сильно хрустят колени, сначало было одно теперь оба....неприятно когда рядом люди слышат....да и мало ли там совсем перетрется и ходить не смогу.... я вообще очень мнительная....как представлю что-нибудь и сразу в истерику....так что я решила отодвинуть эти страхи и значительно понизить вес....для начала хочу 95... для разгона....а потом...как пойдет...до этого худела до 85 и потом вес встал и я сорвалась....даже новые джинсы тогда купила на радостях....походила я в них не долго....сейчас вообще не застегиваются....