Всем привет! Вот и я решилась поделиться своим успехом за год пребывания на калорийке. В отпуске я немного расслабилась, но я знаю что смогу взять себя в руки и двигаться дальше =)
Всем желаю всего самого-самого. И огромное спасибо этому сайту!
Здесь примерно 84 - 86 кг. Август 2011 г.
Здесь 67 - 69кг. Август 2012
Да и мне еще предстоит еще очень много работы)+6
Успехов вам!+5
Полностью отказалась от колбасных, консервных и хлебобулочных изделий, жареного, и сахара в чае(кофе). В общем думаю, что у все, как у всех :) Самое главное подобрать набор продуктов, которые вы будете кушать спокойно без насилия над собой и вы сами забудете о вредных привычках.
Желаю вам успехов! +9