И еще результат! И это великолепно!!! Моя помощь минимальна, главное Вы и Ваша сила!)

Уже сейчас обдумываю тему видео на выходные и хочу сказать, что, возможно, оно выйдет в пятницу, так как на выходные я уезжаю... тема такова: На что следует сделать упор в тренировках если вы планируете сжечь жир.

Алеся (Elgawa)! пока определенных упражнений не будет, но как строить тренировку Вы поймете.

До встречи!

ссылка: http://www.youtube.com/channel/UCKsWfvimS2OG6AO4XP14AKw?feature=guide