В прошлом посте написала комментарий. А потом сама же над ним задумалась...

Говорят, у баб в голове (к мужикам это не относится потому, что они вообще так не заморачиваются, наверное) есть психологический ступор похудения.

Ну вроде как мы сами решили, что должны быть жирными и страшными. И тем, у кого не получается много лет привести себя в порядок, прямая дорога не к диетологу, а к психологу. Потому что, прежде всего, надо со своей головой разбираться.  

На самом деле поменять себя очень просто (очередные ученые так сказали): любая новая привычка формируется всего за 21 день.

Хотите правильно питаться - пожалуйста! Не ешьте жирного, соленого и всякого фаст-фуда всего 21 день - подумать только, меньше месяца!!! - и дальше организм сам будет просить правильную пищу.

Хотите бросить курить? Не курите 21 день и дальше уже будет легко.

Ненавидете спорт? Позанимайтесь им через силу всего 21 день подряд, и ваш организм будет сам выгонять вас на пробежки.

Представляете, нужно просто 21 день себя контролировать! Ну там составить себе режим дня и старательно придерживаться его МЕНЬШЕ МЕСЯЦА. И положительные привычки будут сформированны. Дальше все якобы будет в кайф.

Я не знаю, правда это или нет, потому что я НИ РАЗУ не продержалась 21 день!

Хотя, казалось бы, это не так уж сложно.

А все потому, что скорее всего и в моей башке есть вот этот красный сигнал сфетофора.

Это он говорит нам, что мы совершенно не готовы к себе новым. Ну, мы просто не знаем, что делать, когда станем красивыми, некурящими, непьющими...

Представляете, вот оглядываетесь вы вся такая красивая и идеальная и видите, что муж у вас козел (не дай бог, конечно!), или дети там вас ни во что не ставят, что карьера у вас какая-то дебильная, потому что вы пошли в институт по указке мамы, а  сейчас начинать заново уже сложно... А на улице на вас мужчины обращают внимание, бросают взгляды, обещающие красивую новую жизнь, коллеги смотрят с уважением, мол, молодца, поднялась над самой собой и когда вы приходите на собеседование, вы уже не засаленая тетка с прыщем на подбородке, а красивая ухоженная женщина и смотрят на вас совсем по-другому...

И самое интересно, что вроде как, начиная, именно этого мы и жаждем.

А вот и нетушки! Оказывается, эти перемены и есть самый главный страх, который мешает нам за себя взяться.

Может, мы до смерти боимся понять, что ПОТЕРЯЛИ КУЧУ ЛЕТ, что могли изменить свою жизнь еще много лет назад? Вот моя сестра, бросившая курить и не курящая уже три года, говорит, что ругает себя за одно: если бы она знала, что это так легко, почему  не сделала этого раньше?

Может, именно поэтому мы тупо не можем продержаться 21 день?...