× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 31 октября, '12
Lina-Malina

Поддерживаю АлешУ!!! "ДО и ПОСЛЕ"

Алексей )))))

Я Вас поддерживаю. Действительно, одни вернулись, ранее не добившись успеха и имеют вновь очень хорошее продвижение к цели - другие, постройнев, вновь набирают лишний вес, из-за неправильного подхода к первоначальному процессу постройнения, периодически здесь бывают...

Я все чаще замечаю тех, кто сбросил вес, не достиг цели и снова набрал лишние килограммы. 

А я - держусь )))) После глобального сброса лишних килограмм не набрала ни грамма и  несколько месяцев восстанавливалась, училась не набирать вес, проводила физическую работу над телом (цель - привести мышечную массу к желаемому состоянию). Вес изменился в меньшую сторону незначительно, а вот объемы ощутимо поменялись. Сейчас пришла к выводу, что еще неного лишнего жира убрать мне хочется. Уже потихонечку двигаюсь в этом напралении.

А вот на фото - ДО, ПОСЛЕ и СЕЙЧАС. Потом еще будет ПОТОМ )))) 


+93 1

Комментарии:
alyba
Ср, 31 октября, '12
еще
Малиночка - красавица, умница, модель!+3
Lina-Malina
Ср, 31 октября, '12
еще
Спасибоньки ))) Да ))) Нелегкий труд. Сбросить-то непросто, а удержать вес - еще сложней. +9
alyba
Ср, 31 октября, '12
еще
Да уж.... кто не весил 100 кило, тому никогда нас не понять... А с другой стороны, чем больше мы весили, тем меньше у нас желания теперь запустить зубки в какую нибудь вкуснищу... Потому каждый килограмм был отдан с боями.+4
Lina-Malina
Ср, 31 октября, '12
еще
Во-во! Хорошо сказано про тех, кто не весил 100 (и больше!!!). И абсолютно правильно сказано про осознание того, что чем больше мы весили тем меньше у нас желания запустить зубки во вкуснищу... Однако, я знаю и такие примеры, когда человек сбрасывал ОГРОМНОЕ количество килограмм и впоследствии опять таки возвращался к огромному же весу. Так что, добавлю от себя: ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ЛИЧНОСТНОГО ОСОЗНАНИЯ что ты делаешь, как и зачем. Как ни крути - это основа основ.+5
alyba
Ср, 31 октября, '12
еще
низззззнаю..... меня сейчас разве что под дулом пистолета (заряженного) можно заставить укусить бургер или слойку.... но я потом все равно три дня просижу в соплях и на кефире...
я уже точно знаю что душа и совесть находятся в районе пищевода.
+4
Lina-Malina
Ср, 31 октября, '12
еще
Ну это да, это я согласна - сама ни к бургеру, ни к промышленного производства сосискам/колбасе и прочим майонезам, а также тортосладостям не прикоснусь. О том и говорю: ОСОЗНАНИЕ! Некоторые, сбросив лихо лишнего говорят себе: ну, теперь-то уж можно отожраться... Я говорю себе: неужто я потом и кровью достигла этого результата, чтобы потом сожрать вот это (что угодно ненужное) вот!?!?!?! Нееее.... Ни в жись! +5
alyba
Ср, 31 октября, '12
еще
во-во... потом и кровью.... это как вылечить спид и снова пуститься врасход...+1
alyba
Ср, 31 октября, '12
еще
чет... как-то вдруг не по себе стало....0
Lina-Malina
Ср, 31 октября, '12
еще
почему?
0
alyba
Ср, 31 октября, '12
еще
да вот вспомнила, как-то разговор двух барышень в поликлинике: Мол эти активно худеющие - все больные на голову, жуют траву, злые как черти ходят, а скушали бы тортик - авось и подобрели... А барышни - ну если не анорексия, но где-то рядом, и видно что еще не мамочки.
А я стою и думаю... да... не весила ты красотка стопицот.....
+3
oks-mosk
Чт, 1 ноября, '12
еще
а вот у меня еще есть что высказать: меня все время спрашивают - как тебе удалось так похудеть? начинаю рассказывать, про подсчет калорий, занятия на пресс, приседания и так далее. и сразу такое разочарование в глазах спрашивающих. они-то ждут рассказа о новомодном средстве, которое принял и на утро - красивый, стройный, довольный. а тут.... считать, заниматься.... а еще когда добавляю, что на все у меня ушло 2 года.... вообще всякий интерес пропадает. теперь больше не трачу на это свое время - объясняю, что новая любовь. тем более, что это так и есть)))+10
Kirka
Чт, 1 ноября, '12
еще
Даааа!!!! Именно. тут же отводят глаза, переводят тему. все ждут сенсации, секретов. Никому не интересны 2 года скрупулезного труда, взлетов и падений, самоограничений и дисциплины. Интересен только результат за 2 недели. ну, максимум месяц. +5
oks-mosk
Чт, 1 ноября, '12
еще
вот-вот)))) а тут я рассказываю как долго и нудно все было) так люди не хотят. 2 года тратить на похудение? еще чего. лучше все эти годы жрать, лежать на диване и вздыхать: ах, я несчастная, и почему я толстая, когда вокруг все стройные... эх, не повезло.... и заедать эти мысли бутербродами с майонезом и колбасой.+3
Lina-Malina
Чт, 1 ноября, '12
еще
Фу, чуть не стошнило )))) +1
oks-mosk
Чт, 1 ноября, '12
еще
а помнишь, как ты мне рассказывала, про такой бутер? как хорошо, что мы больше не кормим себя такой фигней!!+1
Lina-Malina
Чт, 1 ноября, '12
еще
да-да-да ))) я тоже его вспомнила ))) и жалости к себе, и оправдания ))) проходили, проходили!!! +1
x
Коментарий удален пользователем admin Чт, 1 января, '70 еще
Letka-enka
Пт, 2 ноября, '12
еще
а мне кажется, что умные статьи читают, осмысливают и молча соглашаются :) а что добавить-то, если и так всё понятно расписано.+2
oks-mosk
Пт, 2 ноября, '12
еще
к сожалению, это так и есть, Алексей. люди больше склонны надеяться на чудо, когда все происходит без каких-либо усилий с их стороны)) но это большая редкость))))+1
x
Коментарий удален пользователем admin Чт, 1 января, '70 еще
olga83
Пт, 2 ноября, '12
еще
Как говорят - "Не ждите чуда - чудите сами!"0
Lina-Malina
Чт, 1 ноября, '12
еще
агаааааа ))) лююоооооооооовь ))) я тут тоже, кстати, вся влюбленная вселенской влюбленностью )))) а сколько сииииииил!!!!!! )))) +1
oks-mosk
Чт, 1 ноября, '12
еще
а какие крылья за спиной))))0
Lina-Malina
Ср, 31 октября, '12
еще
Ахахаха ))) Да ну и счастья им!!! +3
alyba
Ср, 31 октября, '12
еще
просто вспомнила себя в 18-23 года - вес 39-43, жрала как конь+собантуи с коньяком на работе частенькие+никакого нормального питания - бутеры, копчености, гриль, булки, растворимый кофе по два литра за сутки и ходила плакала, что самые маленькие джинсы 24 размера, а мне надо ну хотя бы 22 если не 20,,,, а 20 - подросток, короткие...
а сейчас....
0
Lina-Malina
Ср, 31 октября, '12
еще
У всех у нас есть "КОГДА-ТО". Но все мы "СЕЙЧАС". +5
alyba
Ср, 31 октября, '12
еще
просто проплюсую... истина она и есть истина...+3
ежище
Ср, 31 октября, '12
еще
да девченки рада за вас очень очень, сама не была 100, но и в 60 не комфорт , был достигла желаемого результата 54 (почемуто ооооочень долга шла к нему) и вот радость буду мамой 2 й раз)) и меня на всякие ненужности потянуло вот прям не съем у меня истерика.... а мозг еще помнит борьбу с кг.. а все остальное существо требует, вот такая у меня сейчас проблемма!! что делать , может подскажите свои выходы? ну не из цикла- хочется пожуй морковку, не помогает)))+4
alyba
Ср, 31 октября, '12
еще
перебираемся в отдельную темку: как удержать вес и как перестать бояться есть...+2
Lina-Malina
Ср, 31 октября, '12
еще
Отличная тема! Очень актуально!0
Lina-Malina
Ср, 31 октября, '12
еще
Это такое испытание - беременность! Тут важней психологический комфорт мамочки. Спокойная мама - спокойный ребенок. А лишние килограммы - они уйдут, так или иначе, обязательно!+2
alyba
Ср, 31 октября, '12
еще
в точку! меня тоже все уговаривали - уйдут и они таки ушли. Только есть нюанс. пока не взяла жо... себя в руки и не стала следить за тем что я жр... кладу в рот, ситуация не менялась и килограммы никуда не уходили, а наоборот новоселье справляли0
Lina-Malina
Ср, 31 октября, '12
еще
Ну, конечно, при добросовестном выполнении всех необходимых для похудения пунктов )))))) Не само оно, конечно ))))+2
Kirka
Чт, 1 ноября, '12
еще
Мой выход был - есть то, что естся. Я очень хотела считать ккал во время беременности. Нашла свою норму, рассчитала по триместрам. Но... У меня был очень сильный токсикоз первой половины беременности. Как только я вставала, меня начинало неудержимо рвать. И ночью рвало, я спать не могла. Единственное, что вообще принимал мой организм - сардельки с сыром. 360 ккал в 100 граммах и нифига не полезные. Ела. Зажмурив глаза и отгоняя мысль про +20 после беременности. Потом рвота отошла и я смогла хоть немного перейти на более полезную еду - много фруктов, овощей, творога. Из роддома вышла +4 кг от добеременного.+1
Lina-Malina
Чт, 1 ноября, '12
еще
А кому когда было интересно работать над собой?! Предпочитают верить в "чудо", в "оно само". в "таблетку" и так далее. Человеку проще поверить во что угодно, нежели в свои собственные силы. +2
Lina-Malina
Чт, 1 ноября, '12
еще
Ой, это коммент под пост Оксаны. +1
oks-mosk
Чт, 1 ноября, '12
еще
девчушка прям!!!! такая милая!!!! а я вот хочу похвастаться, что тоже держусь в форме. ну бывает +1, но это все под контролем и быстро убирается. разумное питание и физическая активность - творят чудеса.+3
Lina-Malina
Чт, 1 ноября, '12
еще
Умничка ))) конечно!!! при грамотном и ответственном соблюдении всех предписаний - чудо реально )))) 0
Elze
Чт, 1 ноября, '12
еще
Потрясающе! Разница между первой и последней фотографией лет 15 минус! На первой - шикарная дама лет 30-ти, на последней - пятнадцатилетняя девчушка! Но, по-любому, креатив не спрячешь!+1
Lina-Malina
Пт, 2 ноября, '12
еще
ахах ))точно )) спасибо! ))) +1
x
Коментарий удален пользователем admin Чт, 1 января, '70 еще
Lina-Malina
Чт, 1 ноября, '12
еще
Да-да-да ))) Улыбаюсь теперь непрестанно - главное, косички потуже затянуть )) А вот платьишко в планах к весне ))) И не одно! +1
x
Коментарий удален пользователем admin Чт, 1 января, '70 еще