Никогда не писала на форумах,блогах и не состояла в различных группах,не регистрировалась на сайтах.Считала,что моя жизнь и так очень интересна.Теперь понимаю,что это не так.Я даже не знаю с чего начать этот пост.

Всегда была девушкой в теле.Толстой я себя не назову,но и до идеала далеко.Вес никогда не был ниже 60-ти но и выше 75 тоже не был.Но по своему внутреннему миру я всегда хотела быть идеальной.Мечтала похудеть после очередного похода в магазин за одеждой.После расставания с очередным парнем,чтобы он увидел через некоторое время какая я клевая и землю грыз от сожаления,что бросил такую красавицу.Из-за того,что я считаю себя толстой у меня начались проблемы с психикой-я зициклилась на этом и поэтому постоянные нервы,слезы,депрессии...Я хочу похудеть,я об этом думаю,но при этом постоянно жру.Раньше это не мешало.Мой вес был стабильно 65 кг несколько лет и меня это почти устраивало.На днях как в песне произошло нечто "Встала баба на весы,сняв с себя одежду..." Чуть в обморок не упала с весов -70 кг.Это конечно неожиданно,возможно вес стал расти из-за приема оральных контрацептивов.Все таки гормоны..Но этот ЖИР....Капец.Пошла пожрала-ведь стресс.Потом успокоилась.Потом опять пожрала.Да и нашла этот сайт.Зарегестрировалась.И все.Не знаю что дальше делать.Надо сбрасывать.А как?С чего начать?не знаю...диеты пробовать жесткие не хочу.Желудок мой уж очень нежный.Да и спортом я особо не могу заниматься..может бассейн раз в неделю и подойдет.Помогите мне,пожалуйста.Поделитесь своим опытом в похудении.

Буду рада любому вашему совету.Мне просто очень нужна поддержка.Очень на вас надеюсь)