ВСЕМ ДОБРЕЙШЕГО ДНЯ!!!
ПОСЛЕДНИЙ МАРАФОН ВЫЗВАЛ МНОГО СПОРОВ О РЕЗУЛЬТАТАХ УЧАСТНИКОВ. ДЛЯ СЕБЯ Я СДЕЛАЛА ВЫВОД, ЧТО ГОНКИ С УЧЕТОМ ОБЪЕМОВ УЖ ТОЧНО ПРОВОДИТЬ НЕ СТОИТ. ТАК ЧТО В БЛИЖАЙШИХ МАРАФОНАХ БУДЕМ УЧИТЫВАТЬ ТОЛЬКО ВЕС И СРАВНИВАТЬ ИМТ.
И ПОСТУПИЛО ПРЕДЛОЖЕНИЕ - ДЕЛАТЬ МАРАФОН С ФОТО УЧАСТНИКОВ, ЧТОБЫ БЫЛО РЕАЛЬНОЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ. ЭТА ЖЕ ТЕМА ПОДНИМАЛАСЬ И РАНЕЕ. НО В ПРОШЛЫЙ РАЗ БОЛЬШИНСТВО БЫЛИ ПРОТИВ.
ПОЭТОМУ СНОВА ВЫНОШУ НА ОПРОС ЭТУ ТЕМУ - У КОГО КАКИЕ МЫСЛИ НА СЧЕТ ПРОВЕДЕНИЯ МАРАФОНА С ФОТО?
Думаю, каждую неделю не обязательно делать фото, а только в начале марафона и по завершению.
Да, и еще один стандартный вопрос - всех устравивает пятница для отчета или перенесем на другой день?
1. Давайте сравнивать только вес
2. Надо обязательно делать фото. Это и для личной и для общей мотивации хорошо.
Те, кто в марафоне выиграет первых три места должен будет выложить свои фото ДО и ПОСЛЕ
3. Давайте отчет на понедельник перенесем, а то я знаю (да и я сама)что в выходные мы иногда позволяем себе чуть расслабиться. А так будет дополнительный стимул.
4. Давайте новый марафон с 12 ноября и до 31 декабря? В Новый год шагнем с новым весом :)+12
С фотками это хорошая идея - поддерживаю! (в начале и в конце марафона)
Пятница меня вполне устраивает, наверное даже больше чем любой другой день недели.
Конец следующего марафона предлагаю на 28 декабря, чтобы все были красивыми и постройневшими в новом году! +11
2 Фото -для лучшей мотивации!
А фото лидеров -это наглядный пример и дополнительная мотивация для всех участников!!!!
3 Конец марафона точно на 20-е числа А то многие разъедутся уже на отдых ))))))+11
Конечно я "За", и пятница тоже отличный день для отчетов!!!+9
2. фото. вопрос очень спорный. я не готова. честно. в одежде или без не имеет значения. меня не устраивает мой внешний результат, не смотря на сброшенные килограммы. да и вообще я стесняюсь. те, кто хочет показать свои результаты могут сделать это в блоге "до и после". и я очень восхищаюсь всеми, кто там пишет. я не могу. ПОКА! и где будут эти фото? в комментариях? НО, если большинство будет за фото, участие в марафоне не прекращу.
3.отчет по Понедельникам тоже считаю дополнительным стимулом на выходные. да и Марине удобней. и ждать придется меньше.+9
Насчет фото...может все таки лидеры за медаль будут выкладывать? :) что то я тоже еще не готова показывать свои:)...да и 4 кг не сильно заметно будет :)
Все таки я считаю что объемы нужны...вес весом, но он иногда не меняется, а вот объемы подтягиваются.+8
2. Думаю фото выкладывать стоит только лидерам гонки,для подтверждения результата и получения награды в виде восторгов коллег по похуданию)).
3. В отчетах стоит указывать уже расчетный ИМТ и объемы (объемы конечно относительный показатель для тех, кто,например,занимается в тренажерном зале,они не всегда меняются).
4.Закончить следующий марафон предлагаю после новогодних праздников (после 10 января) - все тот же стимул не расслабляться.+8
2. Если брать фото, то действительно имеет смысл делать фото перед и после марафона, т.к. недельные результаты не особо заметны.
Но, опять-таки, на счет фото - судя по той же табличке у некоторых вес уходит быстро, а объемы некоторое время время остаются прежними (ну оно и понятно, кожа подтягивается и т.д.) и тогда фото становиться абсолютно бесполезным. Есть ли смысл?
3. Мне было бы удобнее субботу или воскресенье, т.к. в будние дни еще работа или учеба, рано вставать и измериться утром не всегда получается, ну а вечерние параметры уже все-таки не то.
А почему много споров? кто-то с чем-то не согласен?
я думаю, что в таком вопросе заниматься подтасовками глупо как-то, ибо это результат для себя, а не для других и за первые места вроде машин не дают)))+7
Все устраивает. То что нужно выкладывать фото - поддеоживаю:)+5
2.По отчету - желательно, чтобы данные вносить можно было в течение 2 суток, а то с учетом графика работы не всегда успеваю.+5
2. Мне удобней писать отчеты по субботам, так как на рабочих днях суета на кухне(у мну там весы затырены) и встаю в притык чтоб только умытся и одется.
3. Про фотки согласна идея хорошая, но ведь всегда найдется умник(ца) которые пришлет старые фотки на которых она аля ещё на 10-20 кг больше. Все таки худеем ради себя, а не ради кого то. Или придумать какой то обязательный атрибут который бы подтверждал что фото новое+5
Думаю, что вводить фото (не важно для кого: лидеры, для тех, кто сбросил 5 кг и т.д.) не нужно. Есть же блог "До И После".
Пятница, как день отчета меня устраивает.
+3
Меня все устраивало!
Думаю что объеми откидывать не стоит, ето тоже показатель.
Я за фотографии до марафона и после.+2
по вопросам:
1. желательно в начале и в конце марафона -объем, вес, фото (по желанию), а каждую неделю только вес
2. отчет лучше в понедельник или во вторник (а то в пятницу, столько дел..из головы напрочь всё вылетает)+2
тот кто не хотел или стеснялся может за закрытыми дверьми обратить внимания на все изменения, как положительные, так и отрицательные, а в этом есть своя польза). Можно хоть отдельный приз давать за "зрительские симпатии". как отдельный конкурс до и после для тех, кто не побоялся. опять же, не все цифровые изменения так наглядны.
меня бы устроил пн, так как в пт я очень рано ухожу на учебу, а в чт очень поздно ложусь. в итоге для меня проблема заниматься измерениями из-за времени.
по поводу объемов уже писала выше, что в них тоже есть смысл. изменения и в объеме, и в весе крайне зависимы от многих факторов. и если не изменяется один, не значит, что не изменился другой. для меня во время марафона застой в весе был сродни набору, но измерения в объемах убеждали, что я очень даже худею и подтягиваюсь и надо продолжать дальше
+2
2. Фото в начале и конце.
3. Отписываться по понедельникам или вторникам.+1