Сегодня ровно 7 дней, как я с вами. Пока всего -2 кг, причем последние 3 дня вес держится и не уходит. Но, с другой стороны, -2 кг за неделю, считаю, неплохо  Главное не унывать и не расслабляться.

Помню, когда сидела на диетах и видела, что вес не уходит или, например, за день уходило граммов 100, то расстраивалась и бросала. Но с тех пор поумнела х) Теперь понимаю, что даже -100 грамм - это пусть и капля, но вот сто раз по 100 грамм и уже будет что-то серьезное, так что настрой пока решительный, чего и вам всем желаю!)))

С утра пришлось захомячить огромную шоколадку на 400 ккал. Именно, что пришлось - надо было сдавать анализ на инсулин при повышенном уровне сахара. Так что завтра отвеса ждать не стоит, но это логично))

До праздников цель - еще -2 кг. А затем надо преодолеть рубеж в 90 кг, ниже которого я не спускалась уже около 1,5 лет. Всё получится, я верю! 

Всех с наступающим и пусть загаданное у нас сбудется!