× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 29 января, '13
jasmin7171

Всем привет! У меня тут такая проблемка небольшая появилась... Завтра у меня будет вручение диплома,и наша группа пойдет естественно в кафе, а потом в ночной клуб... Так вот ,про ночной клуб я не переживаю, а про кафе переживаю! Я просто уверена все будут пить пиво, вино, а кто может и по крепче и меня заставлять непременно будут... и есть всякую вкуснятину.Как мне это все выдержать и не сорваться не знаю, может есть у кого какие нибудь секретики? А я только за себя взелась... скинула уже пять кг.( в моей статистике написано 2 кг так как я с начала не записывала результаты,а потом начала уже записывать со старых записей).

0 0

Комментарии:
Morrilel
Вт, 29 января, '13
еще
Ну такое то событие не каждый день бывает,так что можно и оторваться ;)а чтобы не переесть-больше общайтесь,больше танцуйте не стоит зацикливаться на еде-ведь не тупо поесть пришли))а перед выходом из дома хорошо покушайте +5
jasmin7171
Чт, 31 января, '13
еще
Спасибо! Все прошло хорошо я заказала себе куринную грудку с овощами и выпила 1 бокал красного вина, и все! Остольное время танцевала и общалась! +1
alyba
Вт, 29 января, '13
еще
я тут недавеча на собантуй попала с мужем. Взяла самый большой бокал - налила сухого вина и заказала большой стакан гранатового сока - бокал вина выпила, потом сок подливала. А с закской вообще просто - ела с тарелок нарезанные апельсины, лимоны. сыр, креветки. Через три тоста всем уже пофик было...+2
jasmin7171
Вт, 29 января, '13
еще
Ух ты здорово! Спасибо большое! Теперь я точно не боюсь уже ничего, ведь я уже подготовлена! 0
Chasm_of_Dreams
Вт, 29 января, '13
еще
Если ты сама не будешь уверенна в себе и не скажешь себе "Я смогу иначе зачем я все это делаю?" то никто не поможет. Мы же не можем вырвать у тебя еду из рук. Просто мотивируй себя.
Можно скушать салатик, заказать себе сок.
И подуйма, какой кайф ты получаешь от алкоголя? Зачем он тебе?
Еще можно сказать, что болеешь и выпила ьаблеточки, а их с алкоголем мешать нельзя. А о том, чтобы покушать, скажи, что дома кушала и не очень хочешь. Как -то так.
+1
jasmin7171
Вт, 29 января, '13
еще
Если чесно я и сама не очень люблю выпивать...Это так очень редко... Спасибо за советик!0
Chasm_of_Dreams
Вт, 29 января, '13
еще
Да было бы за что. Я вообще не люблю пить алкоголь. Не нахожу того, что в нем все находят)
Удачно погулять!
0
jasmin7171
Вт, 29 января, '13
еще
Спасибо! Завтра отпишусь как все прошло... Или послезавтра 0
Chasm_of_Dreams
Вт, 29 января, '13
еще
Хорошо, буду ждать :30
Dikara_Jasmin
Вт, 29 января, '13
еще
эх... а мне иногда так хочется, шампусик)) или виски с колой и какой нить гадости к ним))))0
jasmin7171
Вт, 29 января, '13
еще
Иногда себя можно побаловать... 0
jj-m
Вт, 29 января, '13
еще
Я когда-то где-то читала, что в компании, дабы избежать фраз "мне нельзя, я на диете", лучше скушать и того и другого, но самую малость. И у самой голова кругом не пойдет, и приставать не будут. Еще один приём отказаться от алкаголя: Скажи, что проходишь курс восстановления или очищения организма, и тебе врач происал препараты с которыми нельзя сочетать алкоголь.+1
jasmin7171
Вт, 29 января, '13
еще
Это отличная идея! Я так и скажу Закажу себе что нибудь легкое и буду их развлекать, чтобы не замечали что я трезвая . Спасибо! 0
jj-m
Вт, 29 января, '13
еще
Приятного времяпрепровождения!0
jasmin7171
Вт, 29 января, '13
еще
Спасибо! 0
ежище
Вт, 29 января, '13
еще
блин мне б вашу силу воли!!!!!! единственное от чего реально бунтую это майонезовые салаты и выпечку (пиццу, пироги)!! вот время 21.00 сил нет захотела пельмений и неудержалась сейчас корю себя((( а вам удачи и весело отдохнуть!!!и вообще меньще заморачивайтесь, загрузка организму тоже нужна а завтра разгрузка)) пусть организм прейдет в ШОК от дозволенного))))+1
jasmin7171
Вт, 29 января, '13
еще
Я сегодня где то уже писала, что если что то съел лишнего, то не нужно растраиваться... Главное идти в перед к своей цели! И вообще во время диеты не должно быть запрещенных продуктов, запретный плод всегда сладок!Поэтому вы сделали правильно, что их поели Самое главное подсчет каллорий- это я уже на себе проверила .спасибо вам за поддержку! Пусть у вас все будет хорошо, и вы прийдете к своей заветной цели! +1
paloma
Ср, 30 января, '13
еще
В ресторане можно выбрать вполне диетические блюда: куриные стейки, куриные грудки гриль, овощные салаты с заправкой из оливкового масла, рыбу. А от 1 бокала пива ничего не будет, закажите и цедите его весь вечер,можно 0,33. Через час никто уже и не будет смотреть,что вы едите.+1
jasmin7171
Чт, 31 января, '13
еще
Спасибо! Я можно сказать так и сделала все прошло хорошо!0
Lenuse
Вт, 29 января, '13
еще
Я бы в такой ситуации заказала бакал вина белого сухого и тарелку фруктов ;) 0
jasmin7171
Вт, 29 января, '13
еще
Я это тоже возьму на вооружение! На всякий случай... Вдруг не отстанут Всякое бывает! А если бокальчик будет рядом стоять то может и не заметят,что не пью, может я подливаю 0
Lenuse
Вт, 29 января, '13
еще
Сама так часто делаю...его не обязательно пить, просто будешь участвовать во всех тостах, и компания будет довольная, а не то у всех появиться цель напоить тебя ... а фрукты полезны, ты же не будешь сидеть в кафе и смотреть как все кушают?0
jasmin7171
Вт, 29 января, '13
еще
Ну это само собой! тем более я уверена, что пока я буду на вручении, пока мы добиремся до кафе, то мне уже и самой кушать захочиться, по этому заказать что нибудь все равно придется. Изучу меню возьму чтонибудь для меня полезное и все Тем более советов мне сегодня дали много и все дельные! Спасибо!0
rijik
Вт, 29 января, '13
еще
Пейте белое вино, разбавленное водой. А из еды -фрукты ))))0
jasmin7171
Вт, 29 января, '13
еще
Спасибо! Вы мне все сегодня очень помогли! Я у вас в долгу!0
simuneshka
Ср, 30 января, '13
еще
из выпивки можешь безалкогольное пиво заказать,там 23 ккал/100мл...я так делаю на банкетах...0
jasmin7171
Чт, 31 января, '13
еще
Уже все... Я уже дома с дипломом... Не периеела, не напилась, 1 бокал красного вина и все... +1
simuneshka
Ср, 30 января, '13
еще
умница))0