× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 9 февраля, '13
шаньга

Прокол... А у кого не бывает?

Верю в себя! За 2 месяца, позавчера - первый срыв... Не скажу, что перебрала калорий сверх нормы... Но! Похерила (простихоссподи) соотношение БЖУ (жир и углеводы - непростительно высоки). А самое обидное - СОЖРАЛА после 20-00 три зефирки и четыре мармеладки... Спалось плохо, совесть мучила! На весы встала - вчерашний вес!... С утреца по морозцу (-35 по цельсию), галопом - до детей, до внучки! (8 тыс. шагов). Дети порадовали: "мама, классно выглядишь!" Это точно: нос и щеки красные! Энергии - хоть отбавляй! С мелкой наигрались до икоты! Так вот! Верю в себя, иду к цели! Хочу, чтобы дети мои и внучка гордились бабушкой! Главное, не заниматься самоедством и не опускать руки! И Вам - удачи и веры в свои силы!

+20 0

Комментарии:
licideyka
Сб, 9 февраля, '13
еще
Ниче се за 2 месяца первый срыв! Восхищена! Да вы теперь мой кумир У меня в последнее время ваще часто перебор по ккал, не говоря уж про бжу. Я ваще никак не научусь попадать в них на 100%. Ну да ладно... Не заниматься самоедством - это точно!+3
шаньга
Вс, 10 февраля, '13
еще
Спасибо! Смущена и польщена одновременно... 100% попадания и у меня не бывает! Я, в самом начале, пару недель "покувыркавшись" на сайте (то - недожор, то - пережор), нашла для себя такой выход: стараюсь заранее спланировать рацион на следующий день (а то и на пару-тройку дней вперед) с учетом калорийности и БЖУ. Очень помогает! +1
Мулля
Сб, 9 февраля, '13
еще
Самое главное – не опускать руки, это правда....Не забывайте о своих целях ни на минуту...… Вы - творец своей жизни, меняйтесь. Удачи!+2
Skrilli
Вс, 10 февраля, '13
еще
Бабушки рулят! Ну невозможно все время себя держать в ежовых рукавицах. Ну расслабились немного, зато сил прибавится на дальнейшие подвиги. А уж внуки- это такой заряд позитива и бодрости! Удачи и успехов на пути постройнения!+2
шаньга
Вс, 10 февраля, '13
еще
Спасибо! И вам желаю успехов!0