× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 3 марта, '13
Soroka_Ren

3

Ну что ж, весы, если не врут, показали -3 килограмма и это я в одежде взвешивалась.

Вчера делала "извращенские роллы", заворачивала в морскую капусту обезжиренный творог, а так же обычную капусту (тушёную). С творогом - отвратно, а вот с капустой мне даже понравилось.
На репетиции группы объявила, что ненавижу нашего гитариста. Он как раз хвастался, что ходит в качалку и уже набрал 4 килограмма. Мне бы его проблемы!

Что ещё сказать? Так как днём не пообедала, вечером съела несколько сухариков (домашних, из чёрного хлеба), а мой молодой человек - вот садист - около десяти вечера заявил, что хочет есть. Пришлось жарить ему хлеб с яйцом, а самой, чтоб соблазна не было присоединиться, срочно засесть за синтезатор, партию писать.

Надо будет купить зелёного чая, о-первых, его пил дядя Айро из аниме "Аватар", а во-вторх, он, говорят, чегото там расщепляет.

И ещё, АХТУНГ вопрос к народу - меня тут со страшной силой пугают нарушением обменя веществ, мол, поголодаю, нарушу его и всё, начну толстеть даже не меняя режима питания. Так это или нет, хотелось бы знать?


+2 0

Комментарии:
alyba
Вс, 3 марта, '13
еще
нарушение обмена - это мой самый страшный кошмар. Именно из-за него я набрала 45 кило.+3
Soroka_Ren
Вс, 3 марта, '13
еще
Так что же делать, чтобы его не нарушить, но и не есть много?0
rynatka
Вс, 3 марта, '13
еще
Не загоняться, в первую очередь. Не "извращаться" в еде))) Есть правильную пищу в правильных количествах, дружить со спортом и движением всю свою жизнь. Читайте, изучайте, не ленитесь! Задавать вопросы - это похвально, но, мне кажется, что вы ждете какого-то чудо-рецепта, которым вдруг кто-то здесь обладает и выдаст на тарелочке с голубой каемочкой. Жаль, не успела увидеть ваши параметры))) Полагаю, они замечательные. Так вот, чтобы они такими же замечательными и остались, не занимайтесь ерундой в молодом возрасте. Ерунда - это голодание и различные ограничительные диеты. Удачи! +2
Soroka_Ren
Вс, 3 марта, '13
еще
Нет-нет, я не жду чудо-рецепта, просто хотела узнать нижний предел потребления еды, не сказывающийся на здоровье. Но у Вас в блоге, в статье уже нашла ответ.+1
Dikara_Jasmin
Вс, 3 марта, '13
еще
Я потребляла минимум 700 калорий почти три месяца с несколькими днями увеличения.меня тут все естественно отругали.но хуже я себя чувствовать в тот момент не стала,еще и физ нагрузка была.также есть убеждения,что после можно поправиться.я вернулась к 1200,а иногда и больше.баланса нормы для похудения добиваюсь физ нагрузками. худею дальше,нт медленно.наверное все индивидуально.но вам то зачем нижний предел калорий??у вас нет большого перевеса или ожирения!!!ешьте в норме ваших расчетов и лучше добавьте спорт.и к лету лишние кг слетят.+1
Комментарий изменен пользователем Dikara_Jasmin Вс, 3 марта, '13
Soroka_Ren
Вс, 3 марта, '13
еще
Просто я человек нетерпеливый, хочется быстрее видимые результаты, вот и творю периодически ерунду с питанием, хоть и понимаю, что это глупо.0
rynatka
Пн, 4 марта, '13
еще
Мы все учились понемногу чему-нибудь и как-нибудь))) Пушкин заметил очень давно))) Ах, как же не хочется, чтобы другие набивали шишки, исходили из опыта предыдущих поколений. Сейчас же век информации. Это в моей юности все приходилось выяснять по слухам и на себе использовать. А сейчас - главное выбрать правильную и следовать))) Вперед! Вы на правильном пути)))+3
aliqua
Вс, 3 марта, '13
еще
Так.+2
rynatka
Вс, 3 марта, '13
еще
Пугают правильно. Либо покопайтесь здесь в блогах - совсем недавно выкладывались статьи, либо просто в интернете (в коем подобного рода материала предостаточно). +2
Soroka_Ren
Вс, 3 марта, '13
еще
Спасибо. Статья о метаболизме очень интересная. Пожалуй, так и буду делать.+1
alyba
Вс, 3 марта, '13
еще
мдаааа... мужики они такие... Жрать постоянно хотят...+2