× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 11 марта, '13
Апрелина

Ну вот я и вернулась...

Не могу не отметь как здорово изменилась Калориичка, Админу ОГРОМНОЕ спасибо!!!
А вернулась я из "декретного отпуска",6 ноября 2012 г. у меня родилась моя вторая принцесса-Валерия (первую зовут Виктория). За вторую беременность я набрала гораздо меньше, чем в первую(25 кг), подойдя к этому вопросу с умом у меня получилось всего 14 кг. 7 из них я оставила в роддоме и 7 сами по себе ушли. Сейчас я решила заняться восстановлением рельефа тела и конечно сбросить как минимум еще 7 кг. и вот нашла интересный сайт, где рассказывают как сделать тело красивым и как правильно питаться...делюсь)))) http://www.youtube.com/channel/UCqbzgUspmnD40kwlY5rhgDQ?sub_confirmation=1


+11 4

Комментарии:
Dikara_Jasmin
Пн, 11 марта, '13
еще
честно!!! - я завидую данным дамам!!!!! 10 кг 14 кг!!!! родила 7 кг 7 кг сами улетели!!!! девчонки радуйтесь!!! вы молодцы что не расслабляетесь и не распускаетесь!!!!!!!! я за первую беременность набрала 24-25 кг!!!! а родив ушло только 4!!!!!!!!!! и потом уж я сама расслабилась, начала все подряд жрать и поправилась опять на все свои беременные. так что тоже буду на вас ровняться и теперь слава богу я знаю о подсчете калорий БЖУ!!! и самое главное на этом сайте посчитаю сколько мне нужно калорий в норме при беременности и постараюсь тоже не сильно поправиться!!! хотя пока ничего такого не планируем))). а вам девчонки успешно родить и воспитывать детишек!!! так держать и не расслабляться!!!!+3
Апрелина
Пн, 11 марта, '13
еще
За первую беременность я тоже прибавила 25 кг, жрала все, что не приколочено))) а потом 4 долгих года похудения, перепробовала кучу всяких диет, но эффективно и самое главное безопасно, только подсчет калорий!!!! Поэтому во вторую беременность я продолжала придерживаться тех же правил, что и до беременности!
P.S: у меня есть в профиле мои фото "ДО и ПОСЛЕ", после первой беременности...
+4
Кукса
Пн, 11 марта, '13
еще
Выглядите Вы для молодой мамочки просто изумительно! Чудно! Молодчина. Так что все, абсолютно все получится.
ЗЫ: очень стильная прическа .
+1
Апрелина
Вт, 12 марта, '13
еще
Спасибо!0
ежище
Вт, 12 марта, '13
еще
во во у меня тож самое было с первой бр-тью , все испробовано ничего не помогло, потом на сайт наткнулась и затянуло, поняла что это правильно!! главное ограничивать сильно то не надо в питании (в смысле в коридор калорийности БЖУ помещаться) а там за тобой выбор- хошь халву но 100 гр и тяни весь день, а хошь капустку))))(утрирую конечно но суть та же)0
ежище
Пн, 11 марта, '13
еще
поздравляю!!! я буду равняться на вас, в апреле рожать а я уже набрала 10 кг!! хотя пытаюсь войти в коридор ну 1600 но организ постоянно хочет есть)) вот и кормлю его молочными продуктами, а остался последний месяц вообще на тормоза спустила,начала есть сладости , успокаивая себя что типа когда кормить буду , сяду на одни каши)). если можно я буду обращаться к вам за советом))) (а можно как то интимней, ну что б не все читали)) )+1
Апрелина
Пн, 11 марта, '13
еще
Конечно можно!!! Тут по-моему можно писать личные сообщения.
Мне в последние месяцы тоже хотелось всякой "гадости", но я держалась! Ведь жто все не для пользы дела, малышу конфеты, пирожные и мороженные не нужны и это факт, а вот лишние кг от этого будут и у Вас и у малыша...так что решать как всегда все самостоятельно. Да 3,5 кг Счастья родить проще, чем 4 и выше
+2
ежище
Вт, 12 марта, '13
еще
да что то мне не можется сдержаться, но стараюсь взвешивать и употреблять с утра, ну как положено вредные углеводы))) насчет родить на 4 , не знаю что и сказать, я первую на 4 родила, сейчас перестала витамины потреблять ну чтоб ребенка не откормить)))0
Апрелина
Вт, 12 марта, '13
еще
Витаминами не откармливается малышь!!! Откармливаются они за счет простых угливодов, а витамину нужны даже больше вам, потомучто природой устроено так, что малышу достанется все необходимое из маминого организма, т е в ущерб маме, поэтому витаминки обязательно!!!!0
ежище
Вт, 12 марта, '13
еще
ну я примерно так и думала, начну наверно потреблять витаминчики вместо тортика самодельного))) почти низкоколарийного (вместо сметаны в тесто-кефир, мука+ отруби, а крем заварной делаю не с пачкой масла,а 1/4) и вкус не меняется, все довольны (и я чуть спокойна)0
x
Коментарий удален пользователем Frizelliae Пн, 11 марта, '13 еще
Enita
Пн, 11 марта, '13
еще
Я тоже в том году в апреле родила, в Пасхальную ночь, нам скоро годик. За первую беременность набрала 9 кг. за вторую 12, за месяц после родов ушло все, зато после трех месяцев после родов понабирала первый раз 15 кг. второй 7 кг., хотя не ела все подряд (особенно после вторых родов), меня просто тупо разносило за месяц. непонятно что такое было.

0
Апрелина
Пн, 11 марта, '13
еще
Может все подряд не ели, а просто ели не правильно, не было режима, от этого тоже килограммчики прибавляются(((0
Enita
Пн, 11 марта, '13
еще
вроде бы нет... кашки, супы ни какого жирного и жареного, ночами спали... это для меня загадка до сих пор...0
oks-mosk
Вт, 12 марта, '13
еще
а! вот почему тебя не было!!!! ура! поздравляю!!!!!!0
Апрелина
Вт, 12 марта, '13
еще
Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!+1
Dikara_Jasmin
Вт, 12 марта, '13
еще
посмотрела ваше фото . и вот ваше последнее фото "до" - вы и там такая стройненькая!!! лишнего не заметно!!!! но всегда нужно стремиться к лучшему!!!! удачи!!!!0
Апрелина
Вт, 12 марта, '13
еще
Спасибо, она мне не помешает!!!0