Привысила сегодня норму свою на 200 ккал.скушала 1400 примерно.переборщила с углеводами.хоть и без хлебобулок и конфет. Затотренировалась дважды мини тренировка днем и вечером побежала в зал после порции аджики с хлебом зерновым:-\ и в итоге плюс кило и 400 г за день!! Уму не постижимо. До этого вес потихонечку снижался и я уже настроилась на небольшой темп... понимаю умом, что прибавка такая считается нормальной в течение дня.но зная себя,завтра она не на много уменьшится.кило за ночь я точно не потеряю... понимаю,что лучше не взвешиваться вечером,но не получается!! Аааа! Внутри все трепещет и бурлит. Это что,если б я не пошла в зал,было бы плюс 2-3 кило от небольшой добавки О_О я в шоке. Простите мне мои безумные мысли вслух. Но мне надо высказаться. Мой организм меня поражает уже в который раз. То 5 кило за 3 дня,чему никто не верит,но там я реально объедалась. А теперь `на тебе" -новый сюрприз. я уже подумываю,может,для меня и правда единственный вариант почти ничего не есть и изнуряться,как я делала,когда была тощей...