× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 1 апреля, '13
Avoie

ЛЕТНИЙ МАРАФОН!!! ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ!!! ОТЧЕТ!!! Гонки

ДОБРОЕ УТРО, МОИ ЛЮБИМЫЕ МАРАФОНЦЫ!!!

ОСТАВЛЯЕМ ОТЧЕТЫ ПО РЕЗУЬТАТАМ ВТОРОЙ НЕДЕЛИ!!!


+15 0

Комментарии:
kala4ka
Пн, 1 апреля, '13
еще
мой организм тоже надо мной подшутил с самого утра! 70.6+3
Letka-enka
Пн, 1 апреля, '13
еще
Привет!
64,9 кг!
До моей цели 900 грамм!!
+3
Светлана25
Пн, 1 апреля, '13
еще
Какая МОЛОДЕЦ!!!!!! Удачи!!!!!!!!!!+2
Letka-enka
Пн, 1 апреля, '13
еще
Спасибо! +1
kala4ka
Пн, 1 апреля, '13
еще
урррра!!!! а я все набираю) интересно, распухну до 75 или нет.+1
Letka-enka
Пн, 1 апреля, '13
еще
ну ничего себе... а журнал потребления лучше чем мой выглядит ) а объемы как, не растут? Может мышцА качается просто? +1
kala4ka
Пн, 1 апреля, '13
еще
объемы не) может и мышца. да вода похоже еще держится. +1
Мулля
Пн, 1 апреля, '13
еще
Всем привет!Сегодня уже ровно 76.. Набухаю перед ..., и вес не падает)главное в пмс не поддаваться на провокации организма и не жрать..+3
katyaakb
Пн, 1 апреля, '13
еще
Всем привет! Всех с 1 апреля! Всем побольше солнечных дней и хорошего настроения! 64,8)+2
eav.68
Пн, 1 апреля, '13
еще
Увы все те же 63.2 +2
Cnila
Пн, 1 апреля, '13
еще
64,3+2
Стройняшка_Ксю
Пн, 1 апреля, '13
еще
Всем привет! У меня 66+2
olga83
Пн, 1 апреля, '13
еще
75,6 +2
Skripka87
Пн, 1 апреля, '13
еще
Всем привет!Вес 92, ура я опять в строю!+2
Муратикова
Пн, 1 апреля, '13
еще
Увы стою на месте пока. 81 кг.+2
Frizelliae
Пн, 1 апреля, '13
еще
64 кг+2
Ирина_Волошан
Пн, 1 апреля, '13
еще
76,0+2
gurkina.olga
Пн, 1 апреля, '13
еще
Всем доброго утра! Так же.+2
шаньга
Пн, 1 апреля, '13
еще
Те-же 70 кг. Стоит колышком... Скоро месяц как +/- 0,5 кг +2
Светлана25
Пн, 1 апреля, '13
еще
А почему стоит? Ведь все по журналу правильно?+2
шаньга
Пн, 1 апреля, '13
еще
А холера его знает... Пишут, что все проходят через это. Может, организм так перестраивается... Если при 80 кг 1100-1200 ккал вели к снижению веса, то при 70 кг уже притормаживаем... Да и март, надо сказать, сделал свое дело (праздники, варенье)... +2
Светлана25
Пн, 1 апреля, '13
еще
Может перестраиваться целый месяц? Я думала , ну недели две, я почему спрашиваю, морально готовлюсь. Сейчас у меня - если не сорвалась, то все "хип-хоп".+2
eav.68
Пн, 1 апреля, '13
еще
Вот и я так же. Стоит зараза, этот вес. От огорчения на завтра записалась на массаж антицеллюлитный, вдруг поможет)+1
margaret31
Пн, 1 апреля, '13
еще
А ступеньки-качельки делали?+1
шаньга
Вт, 2 апреля, '13
еще
Осознанно, спланированно - нет... Качалась стихийно! Вчера первый день, как начала, (1100 ккал.), сегодня стрескаю на 700 (уже приготовила, разложила по контейнерам), завтра - на 900. Поиграю с БЖУ (gera50 ранее расписала - как). Будем посмотреть, что получится! +1
Комментарий изменен пользователем шаньга Вт, 2 апреля, '13
margaret31
Вт, 2 апреля, '13
еще
Разве это качельки? Они разные, конечно. Но я знаю такие: 2 дня на верхней границе каридора, 2 дня на средней калорийности и 2 дня на низкой. Или 2 дня толко белки с ммин углеводов, потом наоборот. Читала и про американские где-то здесь. Посмотрите в поиске.+1
шаньга
Ср, 3 апреля, '13
еще
Хорошо! Буду по 2 дня 0
Светлана25
Пн, 1 апреля, '13
еще
Мой вес - 108,4кг, а у меня все по плану, только на этой недели у ребенка день рождение, морально готовлюсь не сорваться, уж очень хочется увидеть двухзначную цифру.+2
gera50
Пн, 1 апреля, '13
еще
я, конечно, не гуру, но мое мнение: не стоит бояться праздника, лучше на следующий день устройте себе разгрузку хотя бы калорий на 700, и дальше продолжайте уже в своем коридоре. Кстати, много читала о том, что для того, чтобы вес сдвинулся, просто необходимы зиг-заги в питании , организм не привыкает к определенному потреблению, глубоко задумывается и вес потихоньку двигает опять вниз. +5
Светлана25
Пн, 1 апреля, '13
еще
Я женщина увлекающаяся едой, и это мой первый праздник на котором хочу вести себя благоразумно. Не обжираться и обпиваться, но и не считать калл. и шарахаться от всего. Я читала Ваш пост про "зиг-заг", я его называю "качельки", мне нравиться такой подход и мне кажется он мне он подходит. Спасибо, Вам. +2
Сапрунова
Пн, 1 апреля, '13
еще
У меня 83кг+2
simuneshka
Пн, 1 апреля, '13
еще
+1 (((((((((((((((((((61 kg+2
тарталетка
Пн, 1 апреля, '13
еще
Вес 79,6((((+2
yulchenka
Пн, 1 апреля, '13
еще
наконец то весна на улице!!! +24))) а вес 73 кг+2
gera50
Пн, 1 апреля, '13
еще
не дразнитесь, в Москве снег с утра опять зарядил. И откуда его столько?+2
Tatianka
Пн, 1 апреля, '13
еще
Да уж... зарядил, так зарядил... Метелит опять... ((( Весна пошутила над нами 1 апреля... ))) +2
olga83
Пн, 1 апреля, '13
еще
А у нас жара пришла, вчера в футболках гуляли - в тени 26. +2
Tatianka
Пн, 1 апреля, '13
еще
Ну ничего себе!!! Вот это да... Класс! +2
Galatea
Пн, 1 апреля, '13
еще
Всем доброго утра. Вес 63,3 кг.+2
gera50
Пн, 1 апреля, '13
еще
66.9. Пока двигаемся.+2
Василисочка
Пн, 1 апреля, '13
еще
62.3 кг.+2
Солнечная
Пн, 1 апреля, '13
еще
Всем привет.у меня все так же 59+2
jj-m
Пн, 1 апреля, '13
еще
67,8 кг+2
Tatianka
Пн, 1 апреля, '13
еще
Доброго всем дня! У меня после вчерашней "депрессии" и жора +++... И вернулась я на свои 94,0 кг... ((((( +2
Yaroslava
Пн, 1 апреля, '13
еще
Вес 64,6+2
natashuly
Пн, 1 апреля, '13
еще
74,2 кг +2
alpona
Пн, 1 апреля, '13
еще
Добрый день! 90,7 кг.+2
Asiy
Пн, 1 апреля, '13
еще
Пошёл небольшой сдвиг - 73,500+2
Тафузука
Пн, 1 апреля, '13
еще
Всем привет! Вес- 78 ) +2
natik85
Пн, 1 апреля, '13
еще
72,3+2
Любимая_Муза
Пн, 1 апреля, '13
еще
59,4+2
Jannyli
Пн, 1 апреля, '13
еще
76+2
olga_A
Пн, 1 апреля, '13
еще
78,4 кг+2
IrinaOZ
Пн, 1 апреля, '13
еще
добрый день!!! 85.400. тьфу-тьфу!! Боюсь сглазить !!+2
Alice_B
Пн, 1 апреля, '13
еще
Всем доброго дня!
Вес прежний, 87.6, НО я не расстроилась - объемчики то "ушли" на 1-3 см .
+2
Tatiana_Z
Пн, 1 апреля, '13
еще
Всем привет!
У меня всего -- 200. Вес 73,3
+2
lapuska
Пн, 1 апреля, '13
еще
58.1 кг+2
vikul
Пн, 1 апреля, '13
еще
93,8+2
лада0107
Пн, 1 апреля, '13
еще
Добрый день 83,7кг+2
DarthYanik
Пн, 1 апреля, '13
еще
82 )))))+2
Margo510
Пн, 1 апреля, '13
еще
Расслабилась,т.к. поехали в Москву на каникулах школьных. Вес без изменения 102,7. +2
Улилитка
Пн, 1 апреля, '13
еще
а я в пятницу была 65.6... а потом все встало. а потом я сорвалась... и сегодня... так что пишите 67,5+2
uzyashka
Пн, 1 апреля, '13
еще
Привет всем! У меня 80 кг!+2
ms.annaa
Пн, 1 апреля, '13
еще
у меня 80. 1кг назад вернулся+2
Alinka55
Пн, 1 апреля, '13
еще
72,9 +2
tanyajelezka
Пн, 1 апреля, '13
еще
82+2
Darina_Shane
Пн, 1 апреля, '13
еще
нехватка сна и времени даже чисто позаниматься 20 мин и все... вес не меняется.
+2
Мария79
Пн, 1 апреля, '13
еще
60 кг
+2
Narzis
Пн, 1 апреля, '13
еще
66.1+2
jasmin7171
Пн, 1 апреля, '13
еще
Всем привет! ничего не изменилось 97,5 кг... +2
ultra07
Пн, 1 апреля, '13
еще
71,1 с утра+2
Rinoчka
Пн, 1 апреля, '13
еще
Добрый вечер
86 кг
+2
худяга
Пн, 1 апреля, '13
еще
71,1 .+2
Lime
Пн, 1 апреля, '13
еще
стою на месте. 60+2
Avoie
Вт, 2 апреля, '13
еще
а можно уточнить - вес не поменялся и как и на прошлой неделе 66 или все-таки 60? 0
Avoie
Пн, 1 апреля, '13
еще
Всем привет!
Вес 101,7
+2
ElenaL
Пн, 1 апреля, '13
еще
79.5+2
Ингеборга
Пн, 1 апреля, '13
еще
Привет всем!
Мой вес 79,0 кг
+2
градика
Пн, 1 апреля, '13
еще
66кг((((((( +2
gurkina.olga
Пн, 1 апреля, '13
еще
Не увидела себя! Уже не помню отправляла или нет, у меня все так же.+2
ksenjcha
Вт, 2 апреля, '13
еще
Вернулась с отпуска, наела... 62,5+2
ИринаБ
Вт, 2 апреля, '13
еще
76+2
Nostabuole
Вт, 2 апреля, '13
еще
я чуть запоздала -вес -69,5+2
Аннушка51
Вт, 2 апреля, '13
еще
65.000+2
МЕЛАНЖ
Пн, 1 апреля, '13
еще
Всем доброе утро!!!! Вес тот же 67.1кг +1
ЕlenElen
Вт, 2 апреля, '13
еще
Ура! Уже 70.0 Всем удачи и тепла!!!+1
ЕlenElen
Вт, 2 апреля, '13
еще
Ура! Уже 70.0 Всем удачи и тепла!!!+1