× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 11 апреля, '13
-Strawberry-

Очередное нытье Беседка

Привет, всем стройнеющим! Уже лет 6 каждый год сажусь на Великий пост( очищаю организм, восстанавливаю обменку и привожу фигуру в порядок после зимы и всех длительных зимних праздников). Каждый год вес медленно, но уверенно снижается к моей норме(притом, что на посту я обычно ела черный шоколад). В этом году решила отказаться от шоколада, вместе с началом поста записалась на фитнес и начала делать уксусные обертывания на проблемные части ног. Хотела ,как говорится, стройной удар по килограммам сделать + спорт, который подтянет тело и сделает его более привлекательным. Но что происходит - потеряла всего ничего, вес встал, объемы тоже не уходят. + каждое утро после взвешивания настроение падает до 0, хожу злая и недовольная жизнью.
Не знаю,что и думать, ведь из сладкого могу позволить себе пару фиников, иногда варенье или грамм 30 халвы. При этом, естественно, веду подсчет калорий, все взвешиваю. С меня даже семья смеется, что рядом с тарелкой у меня весы всегда стоят.

+2 0

Комментарии:
eav.68
Чт, 11 апреля, '13
еще
Сейчас буду говорить гадости и бросаться тапками. Давайте будем - мухи отдельно, а котлеты отдельно. Похудение отдельно, пост отдельно. Пост это духовный подвиг, а вы на него говоря вашими словами "сели" как на ж....у. На фитнес записались...... какое отношение это имеет к посту. Знаете такую пословицу "господь не Тимошка, тоже видит немножко". Вот он вам и не дает того чего хотите. Простите за резкость, гневливость тоже грех, но вот наболело.......+12
Комментарий изменен пользователем eav.68 Чт, 11 апреля, '13
-Strawberry-
Чт, 11 апреля, '13
еще
Пост - это духовное очищение И ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА. Воздерживаться от животной пищи - тоже сложно, не каждый такое выдержит. К посту я отношусь серьезно, но писать о своих духовных чувствах и помыслах - это не тот сайт.+2
kala4ka
Чт, 11 апреля, '13
еще
я тоже буду тапками кидаться - не вижу связи поста с похудением. как можно на углеводной, безбелковой пище похудеть вообще?? на одних углеводах вес будет только набираться. сегодня читала статью диетолога вот как раз об этом, что люди во время поста полнеют!!! не помню где, а то бы ссылку кинула.+11
vikul
Пт, 12 апреля, '13
еще
Пост нужно посвящать Господу и ни, как не похудению. Пост это всегда тяжело и всегда трудно, и в большинстве случаев пост и похудение вещи обратно пропорциональные... Худеть при большом количестве углевода сложно или практически не возможно!!! если вы просите совета, то он таков Богу Божье, а кесарю кесарево... Простите если была резкой!!! Я все это знаю на своем опыте... у меня Рождественский пост закончился сахаром на верхней границе нормы и очень плохим самочувствием... Не всем можно поститься и смею себе позволить сказать такое: я не думаю, чтоб Господь хотел бы от нас, чтоб мы падали во время поста измучив себя!+5
Hayati
Чт, 11 апреля, '13
еще
может вы усердно занимаетесь спортом и жир,если он есть в избытке,превращается в мышцы?тогда и вес не уходит или у вас наступил такой период,когда бывает так называемый застой и телу нужен стресс,или просто стоит подождать,когда опять наступит спад.Об этом,здесь,есть очень много информации.+3
lou
Пт, 12 апреля, '13
еще
жир превращается в мышцы.. философский камень нашли?)) при том что они состоят химически из разных веществ и в принципе в организме не может идти одновременно катаболизм и анаболизм. худеешь, недостаток питания - разрушаются жиры и мышцы. кушаешь с избытком, белок от ста грамм в день и приседаешь со штангой 40 кг - растут мышцы и жир. но растут куда как медленнее чем сходит жир. ешь одни углеводы - получаешь отеки, инсулин, жир.+4
Hayati
Пт, 12 апреля, '13
еще
я немного попробую изменить или объяснить,что имеется ввиду под понятием "превращение жира в мышцы",так мне расказывал тренер в одном из тренажерных залов.При большой нагрузке на тело (тоесть занятие спортом) наш организм израсходует энергию,которую берет из жиров,вот тогда то жира становится меньше,а мышцы работают.
Вот,что есть в интернете-"Главные источники энергии – это углеводы и жиры, чтобы организм тратил жиры нужно соблюдать определенную диету и создать недостаток углеводов.
Если организм тратит жировые запасы, значит вам удалось создать дефицит энергии, то есть вы тратите больше чем съедаете."
вот это я и имела ввиду,но так ли это сказать не могу,я же не професор,а просто делюсь той информацией,которую сама когда то слышала и встречала в интернете
+2
Комментарий изменен пользователем Hayati Пт, 12 апреля, '13
lou
Пт, 12 апреля, '13
еще
просто два килограмма жира вы можете скинуть за неделю-две, а накачать два килограмма мышц занимаясь по три раза в неделю силовыми - за год. поэтому в краткосрочной перспективе объяснять прибавку или остановку в потере веса нарастанием мышц немного странно.0